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初中体育教师工作总结报告最新

| 业鸿

初中时期的体育教学也是一个重要的课程,学校对于每学期的体育教学工作有哪些总结?下面是小编为大家整理的关于初中体育教师工作总结报告,欢迎大家来阅读。

初中体育教师工作总结报告最新

初中体育教师工作总结报告篇1

本学期我担任了八年级五个班的体育教学工作,现将工作情况总结如下:

一、培养学生良好习惯。

体育教学以室外教学活动为主,没有严格的纪律很难实施教学活动。根据学期初制定的课堂常规,通过师生的共同努力基本达到了如下要求:

1、穿运动服上课。

2、上课铃响后,体育委员集队,检查人数。

3、课余时间能按老师布置的练习内容进行活动。

4、没有老师的批准不得擅自离开操场。

5、下课检查人数,清点器材。

二、激发学生学习兴趣。

1、针对八年级学生的特点,根据教学的要求来设计教学内容,培养学生的兴趣。

体育活动是丰富多彩的,但是体育课要有计划、有目的地去进行,兴趣特点决定了体育教学中应注重“教”与“玩”的结合,让学生们在玩中学,玩中练,这样既能增强学生参加体育活动的兴趣,又能在娱乐游戏中体现体育教学内容,达到体育教学目的。更重要的能促进身心和谐发展来达到体育课以及体育锻炼目标,让学生感到上体育课的乐趣。如,娱乐性的篮球、足球、排球项目,竞技性的游戏、接力比赛。通过以上项目的开展,使学生无论体育兴趣,技能方面都有大的提高,特别是篮球项目,人人喜爱,参与积极。

2、和学生一起活动,这样的教学效果非常理想。

体育课上,教师与学生共同参与活动,打破了以往体育课上只有命令和服从的模式,可以让师生之间的关系和谐平等,从而激发学生对体育课的兴趣。

3、按照“健康第一”的指导思想。

在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,突出重点,分化难点,完成教学目标,优化课堂教学,在课堂教学中逐步培养学生的“问题意识”,按照“初中生学习”的特性分析,教给学生学习方法,提高自我学习能力,以培养学生创新精神和实践能力为核心,以调动学生积极有效参与为手段,以促进学生全面发展为目标,深化课堂教学改革,改进教学方法,加强学生创新精神和实践能力培养。

三、引领学生走向操场。

本学期在八年级中我组织开展了班级篮球比赛,从而激发了学生对篮球运动参与的热情。通过活动的开展,加强了各班学生之间的友谊,丰富了校园课余生活,培养了学生的合作精神和团队精神,增强了班集体的凝聚力,提高了学生的综合素质。

四、严防事故的发生。

在本学期的教学工作中,我始终坚持按照教学常规进行上课,在教学中特别重视学生的思想教育,培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。通过对学生的严格要求,使学生统一了“安全高于一切”的认识,并对有违反课堂纪律的学生及时教育。通过师生的共同努力,本学期未出现伤害事故。

五、抓好课间操工作。

进入八年级之后,广播操应该加强要求,一旦学生养成了做操不认真的习惯,再纠正就困难了。因此,我主要是通过以下两点抓好课间操。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二,配合班主任,加大课间操检查力度。

六、提高自身的业务水平。

1、上课前认真备课。

从学生实际出发,并提前一周备课,制定出切实可行的教学设计方案。钻研教材,改进教学手段,根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。

2、加强学习,深入开展教学实践研究。

本学期,我承担的教科研课题《体育课自主探究学习》成功结题。

七、做好农村支教工作。

本学期开始,我到泊头镇实验学校“支教”。通过互帮结对、相互交流,与结对学校教师一起探讨新一轮的课程改革,更新教学理念,强化科研意识,共同提升教学水平。泊头镇实验学校初中部共有16个教学班,以农村学生为主,相对来说,教师教学条件比较艰苦。通过一学期的支教工作,我把我校的一些常规工作以及我们平时教学中积累的一些可行做法和他们交流,并学习他们业务上的优势来弥补自己工作上的不足。通过自己的积极努力,得到了受援学校领导和师生的一致好评。

总结过去,展望未来。在今后的教学工作中,我将进一步努力学习,借鉴以往的长处,改进不足,努力为学生的发展营造良好的环境。

初中体育教师工作总结报告篇2

光阴如梭,忙忙碌碌的一年很快过去了,回顾20__年的工作主要有以下几点:

一、注重师德师风建设

本人平时能认真学习时事政治,学习各项规章制度,能准时参加学校的政治学习,工作中,具有高度的职责心、严谨的工作作风和良好的师德修养,热爱和关心全体学生。平时能服从学校的分工,按照要求做好各项工作。

二、精心施教,构成特色

德、智、美皆寄于体,体育是学校教育的重要组成部分,在体育教学方面,我能按照大纲和教材的要求,认真备课、上课,体育课上不但教他们体育知识,同时还教他们学会做人,养成良好的意志品质;今年上半年初三学生参加体育中考98%的学生都得了满分。下半年我们按照国家要求对学生进行了学生体质健康标准的测试。这样,使他们的身心真正得到发展,使学生的整体素质都能得到提高。

三、精心组织,开展好体育活动

在抓好自我体育教学的同时,我和体育组的同事一道认真组织课间操和活动课,利用课上和业余时间推广了初一年级的广播操,并成功地组织了初一年级的广播操比赛,这样促动了初一年级的广播操的质量,此刻的初一年级广播操质量受到了领导和同事的一致好评。同时成功的组织了校第七届田径运动会比赛;春学期还利用业余时间抓好校田径运动队的训练,虽然因安全问题没能举行市运会,但我们是尽心尽力的准备了。为学校的体育工作更上一个新台阶作出我的一份贡献。

四、一如既往的抓好政教处工作

学校政教处工作纷繁复杂,一年来,我们政教处一班人在李文贵校长的分管下,有条不紊的开展了各项工作。首先,正常班主任例会和每周一升国旗制度,其次是开展多项活动,上半年我们围绕“常怀感恩之心,拥抱生命阳光”这个主题开展了专题黑板报和演讲比赛等;下半年我们主要是围绕学生常规习惯养成教育为主题开展各项活动,元旦我们成功地举行了“元旦文娱汇演”和“学校十佳歌手”比赛活动。这样既丰富了学生的业余文化生活,同时也提高了学生的各方面的本事。

每月组织各班出一期黑板报,以培养学生的本事,同时认真对班主任的工作进行考核。遇事及时与班主任取得联系,寻求解决方法。在我值班期间,我从不含糊,总是有始有终。

五、适时冲电,潜心钻研

由于我们处在知识快速更新时期,所以我在工作的同时,经常看有关体育方面的专业刊物,积极参加学校的课题研究,并经常写自我的心得体会,下半学期我写了《改变体育教学模式,提高课堂教学效率》参加了江苏省教育学会组织的论文评奖。

总之,一年来,我从不迟到、早退、无事假、病假,待人诚实,认认真真做事,踏踏实实工作。当然由于我本身本事有限,工作中还有许多不如人意的地方,在以后的工中我将会争取做好。

初中体育教师工作总结报告篇3

一学年即将过去,学年初我由小学调入中学,承担本校三个年级六个班的体育教学工作。一年来,我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上,倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的总结,以期为新学年的工作确立目标。

一、思想认识

在本学年里,作为一名年轻教师,我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,全面贯彻党的教育方针,以党员的要求严格自己的一言一行,力争在思想和工作上能起到一名党员应有的先锋模范作用。能认真学习领会上级文件精神,自觉提高思想素质,道德水准,时常观看和收听广播电视,了解国内外的大事和时事动态,追寻着奥运圣火的足迹和5、12汶川地震中的救援情况,并尽自己微薄的力量支援灾区。经常向学生和家长宣传党的教育方针,能正确处理学校和社会、家庭的关系,积极形成教育合力,为提高学生的素质打下坚实的基础。

二、教学工作

1、在教育教学过程中,真诚公平地对待每一个学生,不体罚学生,能做耐心细致的工作,让他们热爱学习,发挥特长,培养其素质。

2、在教学过程中,能根据教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则实行多次重复练习,使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

3、在工作中,能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试,并按国家过顶将测试情况上报。积极开展阳光体育活动,搞好大课间改革,抓好每天的“两操”检查和体育锻炼。

4、在本学年里,我认真对待,积极参与上级部门组织的各项活动,在县“阳光·奥韵”杯长跑比赛中,我组队参加比赛,有两名学生获得较好名次;组织学生参加县教科所举办的集体舞比赛,效果良好;在初三年级中招体育考试前,我利用有效途径,加大对学生的训练,最终体育考试成绩取得我校历史水平。

5、强化体育学科的教学,尽力丰富教师们的校园生活。在本学年里,我成功策划并组织了校园体艺节,做到师生全员参与,增加了全体师生的运动热情,培养了他们对体育运动的爱好,强化了师生们的团结拼搏精神。

三、其他方面

我在尽力做好教育教学工作的同时,严格遵守学校的各项规章制度,出全勤,空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长,撰写各类文学作品以及通讯稿件,效果颇丰。本学年里,有二十余篇通讯稿件在〈今日__〉、〈__新闻网〉、〈__政府信息网〉以及〈__德育网〉上发表。但我并不满足这些成绩,我将以更高的热情投入到教育教学工作中去,以更高的标准来要求自己,进一步完善自我,向着更高的目标奋进。

初中体育教师工作总结报告篇4

都说时光荏苒,岁月如梭,转眼一学期就过去了。可是我觉得,这四个多月过得实在漫长,至少在体育课上是这样。实话实说,这学期的体育课,我是熬过来的;下学期的五个月,差不多也将是熬过去。过得的确有些难受,但体会多少会深刻些。

教了半学期体育课,我给自己的评价是基本及格。当然获得这个成绩,多亏师傅王金瑞老师的帮助,否则肯定不及格。自己水平摆在那,面对学生脑子空空,全无一点主意。还好有王老师的教诲指导,我才得以顺利熬过这学期。下学期还得继续仰仗王老师的帮助提携。感谢的话暂且不说,徒弟全部埋在心里。

这学期虽算是苦熬日子,但却有颇多的收获,这算是给自己的一个交代。半年的日子不能白过,我得为学生负责,也算是对得起自己。在教学上,我尽量提高自己的体育水平,而在管理上绝对严格要求自己。

对学生,对各个班级,绝对不能有半点懈怠。尤其对初一学生,更是管理得严厉。他们还小,此时若管得不严,养出一些坏毛病,将来管理会更麻烦,也不利于学生的发展。对于初二的学生,也丝毫不能放松,尤其是二(x)班,更要严格管理。虽说他们距中考还远,但实际算来,不过十八个月。时间过得很快,我得为他们中考的体育负责。虽说中考时体育分数不多,不可能指望体育分给提高总成绩。但若体育成绩不好,反而给中考成绩托后腿,我将觉得罪过。我没什么本事,教不了学生多少体育知识。我只能为他们中考负责,中考考什么,我就训练什么。等他们都考上了好高中以后再考好大学,想丰富体育知识,到那时去学!

再有一个收获就是对体育课的认识。当学生时我犯过一个错误,包括现在的学生也一样,误以为体育课就是玩的课。到了体育课,出来尽兴玩就是了。这一观念一定要改!体育课与语数英等科一样,都需要严格遵守纪律,每节课都要达到一定的目的。

还有一点收获也非常重要!通过体育课,可以与学生更好的交流沟通。体育课毕竟是在室外,活动时间比较多,这时就可以多与学生交流。学生在室外不比室内,通常会彻底放松,言行举止忌讳不多,很容易暴露一些问题。通过细心观察,可以掌握并了解学生的思想状态,甚至可以更好的了解班级情况。这样会有助于以后的教学。

一学期的收获当然不止这些。这里只是简单谈了点感想。还有许多失误不足的地方,还望各位老师劳神指正,不胜感谢!

初中体育教师工作总结报告篇5

本学年我校体育工作围绕学校创__市示范学校的目标,根据学校对学校体育工作的要求和学校工作的指导意见,认真贯彻体育工作两个条例的精神,树立以人为本、健康第一、面向全体学生的体育工作指导思想。全组教师紧紧围绕学校的创建目标开展工作,切实有效的完成了上级各部门安排的工作和组内的各项计划,现将具体工作总结如下:

一、教育教学工作

新课程改革已开展了三年多,我们认真落实体育新课程标准要求,在实施课程过程中,我们在认真执行教师教学常规和学生学习常规的前提下,努力体现体育与健康课程标准的精神,改变了过去体育教材以运动技术为核心的方式,力求把激发学生的体育兴趣,培养学生的锻炼和健康意识以及提高学生的自我锻炼能力和体质放在首位,帮助学生更好地学习体育技能和全面提高身体素质,使他们逐渐养成坚持体育锻炼的习惯和健康的生活方式,为将来工作、学习和生活打下良好的基础。

教学过程中教师能正确理解"以人为本"的教学理念,以积极人生观、价值观引导学生,对违反课堂常规的现象能耐心说服教育,不体罚和变相体罚学生,师生关系和睦、课堂气氛活跃,形成了较和谐的课堂氛围。全体教师能把提高学生体质作为体育教学工作的重心来抓,基本形成了身体素质课课练的课堂教学模式,学生整体身体素质稳步提高。全体教师能积极参与新课程理论的学习和实践,在实践中运用新理念组织教学。

二、群体工作、训练比赛

群体工作是学校体育工作的重要组成部分,我们能认真开展好每天的课间操、眼保健操。在烈日下,为了推广的新广播操"希望风帆",每一个班级都在认真的学习,我们全校教师边学边教,整节课都在教动作、喊口令,累得满头大汗,特别是四年级和五年级的班主任老师在教每一节广播体操是都会亲临管理班级和帮助工作量之大,每一堂课下来看见孩子们老师们都黑了很多,不免感到一阵阵的心痛。

但看到全校一千多名学生在广播体操比赛整齐划一的广播操动作,听到学校领导和全体师生热烈的掌声,我们由衷的感到高兴和欣慰。原计划在本学期组建篮球队,田径队各一只,由于工作计划还没有得到完善。

三、班组建设

体育组是一个团结、协作的教研组,我们的许多活动都需要大家的共同协作配合才能完成,在各项活动中大家都能顾全大局,克服个人困难,全力以赴为各项活动尽职尽责。体育组更是一个不断进步的教研组,大家能通过学习专业理论、分析、研讨课堂教学等活动提高教育教学实践能力,并不断总结经验教训,撰写教学心得和论文。课余时间大家都能花在学习上,学校的发展需要更多的成绩和更大的进步,我们体育组进一步团结协作,努力工作学习,做好本职工作,为枫林镇中心小学添砖加瓦。

20__年,我校经过领导、班主任、体育教师和学生的积极配合、共同努力下,取得可喜的成绩。主要表现在几方面:

1、贯彻实施了新教材、新课标。

2、开展好第二课堂体育活动。

3、抓好学校运动队的常规训练及比赛工作。

4、做好升中体育考试工作。

初中体育教师工作总结报告篇6

时光在指尖间流逝,回转一学期的工作,本学期体育教学的工作又要接近尾声了,在这里我对本学期的工作做一个总结。

一、本人坚持以学生健康发展为中心。

在新课标教程的指导下,在体育课中开展不但要以"健康第一"为主要目标的思想,还要学生得到锻炼身体,从关注学生身体的健康,关注心理健康以及学生对高物

质社会需求的适应性,在教学中抓住学生生长成长发育规律、心理活动和运动形成的规律、终身体育意识和习惯的养成的规律。从而使学生在体育学习中逐渐提高对三维健康观的认知及运用能力,形成健康的生活方式和积极进取的人生态度。

二、坚持学以致用提高自我本身素质。

以提高体育课质量为基本点;首先,在在平时参加学校的各种理论学习,积极参加学校上级安排的关于体育教程的培训,从理论课到专业课;从课改理念、目标到具体操作性实践;从师德、敬业精神到公开课。使我的素质得到多层次和全方位的提高。

其次,在教学上本人在教育教学工作中认真备课、上课,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的身体素质,并顺利完成教育教学任务。

三、每节体育课只有40分钟。

作为体育教师,要向40分钟要质量,切实完成体育教学任务每一堂课合理安排教学内容,向四十分钟要质量,按常规做好课前、课中、课后的各项工作,认真钻研教材,以学生创新学习为主线组织课堂教学活动,鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价,运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法,在教学中求创新,在活动中促发展,课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼,发展学生的综合身体素质。

首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。

其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的`培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。

最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

作为一名体育教师,我抓住体育的独特性,根据教材的特点进行德育渗透,坚持以德育人,积极引导学生正确的个性发展。现在的学生多数是独生子女,在练习中往往表现出很多的弱点。比如:锻炼时怕苦、怕累;游戏时抢夺器械;与同学发生冲突;竞赛时嫌弃差生。我针对以上出现的种种问题纠正他们的缺点,正确的引导对学生进行有效的品德教育,树立良好的思想品质。

初中体育教师工作总结报告篇7

本年度,在领导的信任和同事们的大力支持下,我从初一年级调任到初三担任体育教育教学工作,与初三体育教师共同体验了从20__年8月到20__年5月中考体育的二百多个日日夜夜,大课间、课课练、冬训等等,几位老师可以说是肝胆相照、风雨无阻,其中有劳累、辛酸,更有感动、欣喜,回顾近一年的工作,历历在目:

(一)远眺初三体育——曾经代课与初三结下姻缘。

记得20__年放假前的最后一段时期,教导处找到我,说赵连峰主任因校建工作太忙……我有幸加入了代课的队伍,在这短暂的一个多月里,我和学生朝夕相处、共同练习,逐渐和他们建立了深厚的师生情谊,也渐渐的被学生勇于吃苦、刻苦拼搏的优秀品质感染了,要是真能担任他们的体育教师多好,因为我知道和这么优秀的团队一起战斗是一种荣幸!

(二)接近初三体育——我与学生快速成长。

20__年8月,当我被分配到初三担任体育教育教学工作时,感到意外的同时我也明显感到了压力,我无数次陷入沉思,如何在短时间内提高学生身体素质?如何把这几个班的成绩尽快提上去?我开始制定短时间提升教学能力的计划:第一,多听课、多问;第二,多看书,多上网查;第三,多与班主任交流;第四,多反思自我。单靠这些是远远不够的,我教学能力的提升关键是得益于初三体育组良好的教研气氛,大家在一起集思广益为中考体育第一的目标不懈努力,几位有经验的老师,真正做到了资源共享,教研中细到每节课的重点如何把握,学生的感觉如何等等,我真可谓是受益匪浅。正是由于在这种良好的教研氛围和几位老师的大力支持和帮助下,使我迅速的成长起来,尽快的融入到了初三体育教师团队。

九月、十月可以说是整个初三学年最辛苦的阶段,由于以前没有接触过初三大强度的训练,学生的抵触心理很强,反映在课堂上就是纪律较散漫、量和强度无法完成,这就需要教师要有很强的责任心,面对懒散学生要晓之以理、动之以情,严抓课堂纪律,向课堂要效率。为让学生们尽短时间进入初三体育训练状态,我不断与班主任交流,了解学生思想状况,与个别学生谈话,了解学生心理,并写下十余篇文章来勉励学生坚持不懈。初三老师教学也很紧张且辛苦,没想到班主任非常的配合,不但每天来“督战”,还给学生们加油。同学们也非常积极地投入其中。特别是长跑练习,枯燥乏味,但同学们没有放弃的,最累最苦的时候,他们也会咬牙跑到终点。更有甚者,完成常规练习后,再加练。这是一种精神,一股冲劲,我也要好好学习的。面对学生测试中成绩的明显提升,我这里体会最深的就是虚心与努力。

(三)体验初三体育——严酷的冬训使我们更加坚强。

学生中考体育成绩的好坏,完全取决于冬训的质量。为此初三体育组曾经多次教研,共同研究冬训阶段的注意事项等等,每周二的教研活动雷打不动,把教研细化到每一节课,在体育组团队的引领下我课上严抓效率,课下进行个别辅导,逐渐的与学生打成一片,成为了学生无话不谈的“大朋友”。

为了更好的储备学生的体能,冬季的长跑训练从没有因此间断过,每次下雪,学校领导带领我们,尤其是体育老师还成了清雪先锋队,在不耽误上课的情况下,把操场积雪清扫干净,为学生正常训练和体育测试提供了场地,事后我收到了数名学生发来的短信,“老师,您太辛苦了,我一定好好训练,绝对不会辜负您的!”,“老师,我以后再也不偷懒了!”。这种遇山开路,遇水搭桥的精神不仅感动了我们自己,也感动了学生,加上周密的教学计划和领导的高度重视使整个冬训非常顺利的完成了。

(四)感悟初三体育——为共同的目标我们不懈努力着。

冬训结束之后,初三体育的训练逐渐由量向强度过度,男生1000m、女生800米成绩也逐渐提高,尽管过度的很慢,但由于学生冬训期间从没有这样的强度,所以大部分同学表现出来的就是没有信心,每当我宣布成绩,学生们总是感叹完不成,为此我专门请教了王健校长和王领杰级长,“第一,慢点没有关系,一定要让学生由信心;第二,要给学生建立必胜的信念;第三,教师可以适当带跑,给学生信心”。在两位领导的指导下,操场上奔跑的学生中多了我们体育教师的身影,在近一个月师生的共同努力下,学生的拼劲十足。每次测试学生体育成绩进步非常明显。

(五)中考体育——我们拼搏过,我们不后悔。

为迎接中考体育的到来,我们的教研更是事无巨细,从前一天晚上学生的睡眠到应考早晨的饮食,从交通安全到学生着装等等,面面俱到,当我站到讲台上与学生共同回忆一起拼搏的日子时,我的喉咙时常哽咽,面对着我挚爱的学生们,我用心谱写了中考体育教师寄语,从学生亢奋的情感中,我已看出学生必胜的信念。学生们中考体育优异的成绩(共有272名学生满分)用强有力的事实见证了学校领导的大力支持、班主任的大力配合、初三体育团队的无悔付出、学生们的奋力拼搏!

(六)回味初三体育——我们说过不会忘记。

王占民校长曾经对我说过“没有带过初三,不能算的上真正的体育教师”,因为初三体育教学有其特殊性,那就是把训练教学化。

我在近一年的初三体育教学中收益颇丰:

1、使我增长了运动训练方面的知识和经验,让我深刻的体验了运动训练的原则和方法。

2、提升了我的学生管理经验。

3、提高了我专项技术技能。

4、拓展了我的教研思路,提高了我的教研水平。

5、从初三体育团队和学生中真切的感悟到付出与收获。

取得成绩的同时,我也清楚到感到自己在诸多方面还存在不足:

1、专项技术技能的熟练度和把握程度。

2、教学中的课堂调控方面。

3、初三学生的管理经验方面还有待提升。

4、初三体育教学的安全预知和教育方面。

改进方法与措施:

1、积极主动的向组内教师学习,感悟、创新教学方法。

2、认真备好上好每一节课,努力使教学内容衔接紧密,向课堂要效率。

3、多与班主任交流,学习班主任管理学生的好点子、好办法。

4、总结分析教学中的安全隐患,降低伤害事故发生的概率。

喜欢挑战的我,绝不放弃任何一个挑战的机会!

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