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学生心理健康文化节活动总结

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5月23日晚我班举办了心理健康绘人生蓝图,圆青春梦想的主题班会。

一.绘人生蓝图,圆青春梦想

处在这个20岁的花季,可能每个人都有属于自己的梦想,可以是航天员,律师,医生,甚至是去看你喜爱的明星的一场演唱会,有梦想就要努力去追,万一实现了呢。我们在互动过程中,有的同学说我的梦想是回家乡建设我的家乡,种植蔬菜大棚,成立蔬菜基地;有的同学说我的梦想是希望玩游戏可以玩到炉火纯青的地步,并且靠他来赚钱;有的同学说我的梦想很简单就是吃得饱住得好;有的同学说我的梦想是世界和平,心系广大人民。梦想归梦想,现实归现实,从现在起,认真对待每一天,每天进步一点点,那么梦想才不会遥不可及。

二.心理健康

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。心理健康的制约因素有:1.先天遗传的好坏2.外界刺激的优劣3.心理素质水平的高低4.心理保健服务的有无。心理的不健康主要表现在自卑心理,怯懦心理,猜疑心理,逆反心理,排他心理等等。心理健康出现的问题主要有焦虑症,抑郁症,精神分裂症等。

生活中身边可能会有心理出现问题的同学,早发现早解决,可能你的一句劝导就会挽救一个青年的生命。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,对 自己不会提出苛刻的非分期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的,同时,努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺 陷,也能安然处之。

在活动的最后,我们讨论了活动心得。班会圆满结束。

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