我爱我”心理健康活动月小结

2020年“5.25”大学生心理节主题是新时代，心梦想，心健康。围绕这个主题，师范预科部学生会心理部举办了“我爱我”心理健康系列活动。我们希望通过这些活动能够强化同学们关心自身心理状况的理念、营造一个良好的心理保健的氛围，为同学们提供一个成长和学习，展现自我的平台。

此次心理健康活动月从四月底开始到六月初结束，一共组织了七个“心”系列活动。

匠“心”独运----手指“心”创意手指画比赛

手指画是直接用手(包括指尖、手指、手掌、手背、手侧等)蘸取适当颜料，在纸质等平面媒介上进行指印、掌印、涂鸦等形式的艺术创造活动。手指画比赛希望让同学们在创造美、享受美的过程中愉悦身心;同时比赛也给同学们提供一个展示和交流的平台。

赏“心”悦目----“我爱我，走出心灵孤岛”主题班会

通过班会的开展，能够让同学们更好的理解和发扬积极情绪的好处，并警惕长期处在消极情绪的危害，消除自己的困惑，走出误区，保持良好的心态。

“心”色彩----“Face painting”脸部彩绘首秀

脸部彩绘就是通过图案设计，用专用的颜料根据人的面部形态绘画出合适的艺术作品。这是一个全新的，面向长师所有学子的比赛，此次脸部彩绘大赛主要以寝室为单位参加。从主题的确定到成品的敲定能够增加交流、沟通，从而增加团体凝聚力;以及让同学们了解互相赞美、彼此信任、相互合作的魅力，促进同学们之间的信任。

万众一“心”----“心心”相印团体辅导活动

团体辅导是指由受过专业训练的领导者， 通过专业训练的技巧和方法， 协助成员获得有关的信息， 形成团体的共识和目标， 以建立正确的认知观念和健康的态度行为。我们此次采用了团体辅导培训很热门的“同心颠球”，“高山流水(正能量的传递)”等新型心理素质拓展的游戏，也采取了例如“贴膏药”这样的经典传统的游戏。来让同学们在团体中更好地认识个人;锻炼取长补短、团结协作完成共同目标的能力;培养不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识;提高快速适应能力。

“心”旷神怡――“心影感应”优秀影片赏析

优秀的影片是一扇窗户，它能给我们带来心灵上的震撼。此次我们甄选《阿甘正传》、《肖申克的救赎》、《心灵捕手》、《奇迹男孩》四部影片。从阿甘身上学着如何接纳自己的缺陷，创造自己的辉煌;从《肖申克的救赎》中学习主人公安迪在银行家到阶下囚这个巨大的身份落差中如何调节自己的情绪并重获自由自由;《心灵捕手》告诉我们每个人都有过去，都有让自己难忘的过去，进入一个人的内心并帮助她的成长不是一件容易的事，真正的心灵高手是“润物细无声”;《奇迹男孩》让我们明白，家庭是一个人的港湾，也是一个成长的起点。家庭的情感支持是一个人成长强大的动力。

“心”灵手巧――第二届“学而乐”超轻粘土DIY大赛

大赛意在提高同学们的学习能力，从第一届大赛的积累中扩充选材的范围，让个人选手体会专注的状态、团体选手享受合作的美妙;让同学们在活动中得到更多的心理成长。

别出“心”裁----“我爱我，快乐在我心”心理黑板报大比拼

通过板报的形式来向大家普及与分享心理健康知识，关注心理健康状况、促进心理健康的成长。

截止到六月上旬所有的评选工作已经完成。比赛经过了心理部和各班心理委员的初审、学工办老师的复审，评出了获奖者，证书的发放将于6.26之前完成，我们期待明年预科学子们在心理健康月上的出色表现。心理保健路上，师范预科部学生会心理部将于大家一路同行，陪伴成长。