为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编为大家收集的活动方案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
安全教育是学校、家庭和社会的共同责任。我以此为契机在班上开展“珍爱生命 关注安全”主题队会活动，在活动中普及安全知识，使学生提高安全防范意识，掌握必要的安全常识，养成良好行为习惯，懂得用知识守护生命，快快乐乐地学习，平平安安地生活，健健康康地成长。
1、小品：《课外活动》
2、舞蹈：《小小交通警》
3、故事讲演。
4、安全知识抢答。
5、魔术：《脱离捆绑》
6、小快板、
主持人讲话：甲：当一片绿叶悄然钻出地面，
乙：当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,
合：这就是生命!
甲：生命是万绿丛中的绚丽花朵,
乙：生命是滔滔江河中的逆水之舟。
合： 生命诚可贵,
甲：人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础,
乙：拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。
合：因此，我们应该要珍爱生命、重点注意安全。 20xx初2班中队《珍爱生命 关注安全》主题队会现在开始。
乙：开车的司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来;建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一!
甲：这充分说明了安全的重要性。可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不重点注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
甲：同学们，看了小品后你觉得他们做的对吗？错在哪里？ 谁来说说？
(队员们各抒已见)
乙：是啊!这多危险啊!不重点注意安全，害人害已，真不应该!因此， 在平时的课外活动中，我们可得随时重点注意安全了呀。
甲：在学校，我们要遵守校纪班规，在路上我们又要遵守哪些安全规则呢？瞧，小小交通警来了，让我们向他们请教吧 。下面请欣赏舞蹈《小小交通警》
甲：安全习惯要保持，说起来容易，做起来可不易，有时候，一时的疏忽大意就会酿成终身的遗憾。不信，请听王楠、梦园两位同学给我们讲述的故事吧。
(王楠、梦园两位同学动情讲述《珍爱生命 健康成长你我他》)
乙： “安全”―这两个字儿，我们不知都听过多少遍了，每天上学,父母总会嘱咐我们重点注意车辆。外出郊游，老师、父母总会嘱咐我们重点注意安全。我们不能掉以轻心，因为，安全太重要了。下面，我们来进行安全知识抢答。看看哪个小队的同学掌握的安全知识多，各小队准备好了吗？
甲：1、发现火灾如何做办？
乙：2、发现有小偷或抢劫应打哪个报警电话？
甲：3、交通事故报警电话是什么？
乙：4、家里有人生急病时 ，应马上拨打哪个急救电话？
甲：5、如果你发现屋里有很浓的煤气味，应那些办法做？
乙：6、万一身上着火了，该如何做办？
甲：7、乘坐汽车时，手和头能往外伸吗？
乙：8、假如发了洪水，该往什么地方逃
甲：9、万一发生火灾，该怎么做逃生？ 甲：你能给大家示范一遍吗？
乙：10、小学生未满几周岁不能在马路上骑自行车？
甲：同学们真聪明，掌握安全知识，树立安全意识，能让我们一生受用。不过，有个同学说，他有个特异功能，是什么呢？请看金权同学为我们表演魔术。
乙：安全知识我们要月月讲，天天讲，下面请听快板《安全常识歌》。
甲：同学们，今天的主题队会就快结束了，下面请辅导员讲话。
首先，感谢各位家长抽空来参加我们的主题队会活动，谢谢! 同学们,你们是祖国的未来，是民族的希望，当然，也是你们的父母最爱、最关心的人。珍爱生命，照顾好自己，少让父母担心，一个懂事的孩子是父母最大的宽慰。希望大家在今后的日子里能够谨记安全常识，牢固树立安全意识。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，在知识的海洋里乘风破浪!
通过一系列内容丰富、形式多样的活动，使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作，进一步增强广大师生的安全防范意识，提高应对突发事件能力。
三、活动主题：“普及安全知识，确保生命安全”。
四、活动内容：组织开展好“五个一”活动
1.举行一次启动仪式。3月31日，全校组织举行学校安全教育周活动启动仪式。校园通过板报、张贴标语营造良好的宣传教育氛围。倡议学生家长配合学校共同做好学生安全教育工作。
2、举行一次安全教育专题报告。重点加强上下学交通安全、预防溺水、饮食卫生安全、消防安全、应对自然灾害、防范校园伤害等知识的教育，真正做到安全知识入脑入心，进一步提高学生的安全意识和避险能力。(4.4日班会课)
3、出一期安全教育专栏。各班办一期以“普及安全知识，提高避险能力”为主题(学习宣传安全知识)的黑板报，学校将组织检查评比。(3.31-4.4，周五检查评比)
4、布置一份安全隐患排查作业。组织师生开展“学校安全隐患我发现”活动，要给师生布置一份安全隐患排查方面的作业，通过这一活动使师生认识到安全工作与自身息息相关，把安全意识融入到学生思想行动之中，做到安全工作预防在先。学校要对师生提交的安全隐患排查结果进行认真核查并对发现的问题及时加以整改。
5、组织开展一次以“普及安全知识，确保生命安全”为主题的应急疏散演练。组织一次应急疏散演练。要做好演练方案，演练前对学生进行安全教育，做好演练的组织管理工作，确保演练活动安全、有效。要通过演练使每一名学生都熟记疏散路线，在遇到紧急情况时能够安全、快速撤离。(3月18日已演练)
五、活动要求
1、加强领导，牢固树立学校安全工作“预防在前，教育先行”意识，切实加强安全教育日(周)活动的组织领导，努力将活动落到实处。
2、加强对学生的安全教育，通过安全防范训练和安全教育系列活动，不断提高师生自我保护意识和能力。
3、学校结合“安全教育日(周)”活动，加强自查自纠，再次对学校进行全面的安全检查，预防校园安全事故，做到有检查、有记录、有落实整改的措施。
一、指导思想
为了更好的实施新课程改革，顺应课改需要，使学生在学校不仅能学到科学文化知识，而且能适应社会的发展，使其一步入社会就能够成为社会有用的人才，进一步推进素质教育向纵深发展，切实减轻学生课业负担，发展学生业余兴趣，我校特地开办了摄影兴趣班，招收学生30人，旨在培养学生对摄影的兴趣，引领学生个性化全面发展，特制订摄影兴趣小组活动计划。
二、总体目标
从学习中我们要体会到的不仅仅是摄影的技术和知识，更多的是你如何用镜头去体验社会、人生，去发掘自己和他人的内心世界。通过开办摄影兴趣班，使同学们能更进一步的认识到摄影是真实映象瞬间的定格，通过培训与竞赛丰富了学生的摄影知识，拓宽了视野，激发和培养了学生对摄影科技的爱好。
三、组织方式
1、针对四到六年级学生中，有对摄影得有兴趣的、并取得家长支持的学生均可自愿报名。
2、摄影兴趣小组组长：武启超成员：杨俊、刘平香、王露。
3、摄影兴趣小组由学校科学组的支持和领导，活动所需资金、设备由科学组向学校反映解决。
四、相关准备
1、学生自备数码相机和家用电脑设备，掌握设备的基本操作技能，掌握简单的图片处理技术和网络传输技术。
2、学校提供信息技术课的电脑室作为小组集中交流活动地，小组建立网站在协会网站和qq群。
五、活动方式
摄影兴趣小组主要以“理论讲座”和外出采风方式开展活动。每次活动后拿出自己的作品参展，期末评选出最优作品颁奖。
采用小组活动和个人自主活动相结合的方式，不定期组织专题摄影活动或摄影采访活动，以本校学生校内外生活为主要题材，鼓励会员经常拍摄班级课内外活动并向各校园网投稿，同时关注发生在身边的其他各种人、物、事，在更广阔的时空范围开展摄影实践。
六、课程设置
(1)摄影基础知识
(2)摄影器材介绍
(3)人物、风光拍摄技巧
具体活动内容如下：
1、照相机的类型、结构及附件、照相机的基本术语
2、镜头分类及应用、对焦技巧、景深控制
广角镜在使用中的特点和效果，长焦镜头在使用中的特点和效果，景深三要素，单点对焦技巧、选择对焦点、智能对焦，运动物体对焦技巧、追拍技巧
3、数码相机的主要性能与技术指标：
图像格式、分辨率、图像插值，色彩模式、色彩空间，白平衡调整、白平衡应用、
相当感光度理解及应用，数码相机直方图解析，数码相机其它功能使用及优化技巧
4、测光原理、曝光控制
影响曝光的各种因素，等量曝光，曝光补偿，EV设定值，曝光修正，确定正确曝光的其他因素，手动曝光，光圈优先，快门优先，程序自动P曝光，平均测光，中央重点测光，点测光
5、闪光灯摄影技巧
闪光灯应用基础，直射闪光摄影在使用中的特点和效果，透射闪光摄影在使用中的特点和效果，反射闪光摄影在使用中的特点和效果，闪光灯应用其他技巧
6、摄影构图技法
摄影画面的构成要素，摄影构图基本法则，常见的构图方式，外拍实践课
7、室外环境人像拍摄技法
人像摄影的特点，像摄影的基本步骤，环境的选择，背景的处理，交流和引导被摄者，人像摄影人物安排和构图，姿势和造型控制神情动态的抓取，光线的运用、影调的处理。
8、风光摄影技巧
风光摄影构图法则，风光摄影用光，风光摄影曝光技巧，风光摄影对焦技巧，雾景摄影技巧，雨景摄影技巧，日出、日落摄影技巧，全景风光接片拍摄技巧
9、夜景摄影技法
夜景人像摄影，夜景风光摄影，夜景特技摄影，夜景摄影其他技法，夜景外拍实践课
七、活动时间
每周一下午第三节课为讲座时间，外出采风一般定在周末，具体活动时间根据活动内容所定。
八、活动地点
讲座均在学校多媒体教室厅内，外出采风根据课程的设置和当时的环境所定。
活动主讲：武启超、杨俊
助教：刘平香、王露
各中小学、职校：
为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5.25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题：温暖你我 阳光同行
二、参加对象：全区各中小学、职校在校师生
三、活动时间：20xx年4月22日——5月25日
四、活动目标
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【20xx】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
3、提升“5.25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
五、活动要求：
1、各单位要根据实际，在“5.25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（word文档粘贴照片）发送到德育科公邮。
德育科
20xx.4.19
青少年是遭受意外伤害的高发人群。据国家儿童少年“安康计划”公布的数据显示，我国平均每年因溺水、交通事故、食物中毒、自然灾害等各种意外死亡的中小学生约16万人。为增强学生在突发事中的急救意识和自救互救能力，促进广大中小学生掌握急救基本知识和技能，进一步深入推进平安和谐校园建设，xx市xx区卫生和计划生育局、xx市xx区教育和体育局、xx市xx区红十字会决定在全区范围内开展“急救知识进学校”活动，现制定活动方案如下：
通过全面、规范、系统的急救培训，使我区中小学生能较熟练掌握初级急救知识和技能，在意外伤病和自然灾害发生时，能立即进行自救、互救，全面提升我区中小学校突发事应急处置能力，共同营造全社会应对突发事的良好氛围，更好促进我区青少年健康成长。力争到20xx年全面完成全区所有中小学急救培训工作，使全区在校中小学生医疗急救培训覆盖率达到100%。
整合卫生计生行政部门、教育体育行政部门、红十字会及医疗机构、学校资，以行政区划为责任范围，由全区区级医疗机构及乡镇的医疗机构负责所在辖区的一所或几所中小学校，积极在全区开展初级急救知识和技能培训。培训采用理论授、技能操作、实战演练等方式，开展“五个一”活动：
（一）建立一对一联系机制。全区区级医疗机构及乡镇的医疗机构建立本辖区医疗机构和学校一对一联系机制，各医疗机构必须联系辖区内一所及以上中小学对学生开展急救培训。
（二）建立一支专业急救培训队伍。各医疗机构要选拔医疗急救工作经验丰富的医护人员组建一支专业急救培训队伍，负责对辖区内的中小学校生开展初级急救知识和技能培训。
（三）组织一次全面集中培训。整合资，集中精力，结合学校安全教育程，每所中小学校每年至少组织一次全体学生参加的初级急救知识与技能培训。
（四）开展一次防灾应急演练。检验应急预案的可行性，每所中小学校每年在医疗机构参与下组织开展一次学生防灾应急实战演练。
（五）建立一个急救知识专栏。每所学校建立一个急救知识宣传专栏，推出常见疾病、自然灾害、公共突发事、意外伤害等版块，并定期更新内容。
本次活动共分三个阶段进行。
（一）准备阶段（20xx年8-9月）。各单位要加强中小学生急救培训的组织领导，成立领导小组并制定本地本单位的贯彻实施意见。
（二）实施阶段（20xx年10月-20xx年12月）。各单位按照实施方案有计划分步骤地全面实施中小学生急救知识与技能培训。20xx年9月底前全面完成我区急救培训体系建设，年底完成全区20%的中小学校急救培训任务；20xx年、20xx年、20xx年、20xx年各完成总体任务的20%；20xx年起实行对小学一年级、四年级、初中一年级、高中一年级集中进行急救知识与技能教育培训固化模式。
（三）总结评估阶段（20xx年1月-2月）。各单位对中小学生急救培训实施情况，包括取得的成绩、存在的不足、改进方法等方面进行总结评估。
（一）区卫计局、区教体局及区红十字会：负责确定辖区内承担急救培训的医疗机构，负责医疗机构和学校的统筹协调；负责辖区中小学生医疗急救培训的具体实施；负责辖区医疗急救培训工作的指导、督查、考核和评估。
（二）医疗机构：负责制定学校急救知识培训内容，师资安排、准备及组织培训等。其中，区人民医院负责xx中学、沙汀实验中学；区中医院负责xx七一实验小学、xx一中；区第二人民医院负责秀水中学；其余医疗单位对应负责辖区内的学校。
（三）学校：负责主动联系辖区内的医疗机构，组织受训人员、落实培训场地、时间安排及安全保障等。
（一）高度重视，加强领导
各单位要充分认识中小学生医疗急救培训工作的重要性，把培训工作列入重要议事日程，纳入年度目标考核，建立健全组织领导机构（领导小组见附），强化协调管理，及时解决培训中存在的问题，确保培训工作目标和任务的顺利完成。
（二）选拔优秀人才，优化师资队伍
各医疗机构要根据工作情况及学校培训考核情况，选拔优秀业务骨干组建学校急救培训师资队伍；学校要对师资队伍的教学能力进行考核评估，建立有进有出有上有下的动态管理制度，保证培训师资的水平和质量。
（三）加强培训监督，确保培训质量
区卫计局、区教育体育局将加强医疗急救培训的指导、监督和协调；制定培训质量评估和考核标准，每年组织对学校急救培训工作进行年度抽查,确保培训取得实效。
（四）落实保障措施，建立长效机制
区卫计局、区教育体育局及区红十字会以本次活动为契机，将学校急救培训作为年度工作重点之一，落实保障措施，建立长效运行机制，使全区中小学生得到长期的、专业的初级急救知识和技能培训，保障全区中小学生医疗急救培训覆盖率达到100%。
1、明确垃圾分类的重要性。
师谈话：我们每个人每天都会扔出许多垃圾，你知道这些垃圾到哪里去了吗？它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。垃圾填埋的费用高昂，处理1吨垃圾的费用约为200~300元人民币。以北京为例，日产垃圾12000吨，算一算每天该是多大的一笔支出，而且这么大量的垃圾需要把多少土地变成填埋场，变成填埋场后的土地渗漏的有毒物质，侵害着人们的身体健康。于是西方国家应用另一种垃圾处理方法即焚烧，虽然不会占用大量土地，但不仅投资惊人，而且焚烧后产生的所体会增加二次污染的风险。针对这一问题，我们对垃圾处理是不是就是就是束手无策了吗？其实办法是有的，就是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。
2、知道活动的目的。
出示大屏幕：通过本次活动，积极利用环境资源优势，从实际入手，从小事入手，抓环境、转理念、导行为，使学生的环保意识得到提高、不断关注环保，形成充满绿色氛围、充满生命气息的校园文化，即绿色的校园、绿色的课程、绿色的理念、绿色的行为。
1、连线生活
（1）根据你对垃圾问题的认识，把下面有联系的两项用直线连接起来。
玻璃瓶扔在地上，有毒物质会污染土壤
废电池堆成肥料
铝罐回收，熔化制成新品
废报纸几十年不腐烂，污染环境
剩饭回收后可做成再生纸
枯树叶原料从矿产中提炼出来，无限开采会用尽
泡沫塑料回收利用比用原料制造新产品节省原材料
铁丝堆放在露天会寄生细菌，产生异味，污染环境
杀虫剂罐子瓶内残液有毒，不能倒入水中
（2）垃圾被称为“放错了地方的原料”，生活中所有的垃圾都有再利用的价值，但回收利用的关键是分类。你能把下面垃圾公成三类吗？
易拉罐废报纸建筑垃圾铁罐盒子果皮果壳
2、思考现状
（1）你所生活的城市、社区是如何处理垃圾的？
（2）你实行过垃圾分类吗？试一试，并把过程记录下来。
我的感受：
（3）你认为实行垃圾分类可能吗？主要困难在哪儿？
3、行动起来
（1）设计一份垃圾分类可行性调查问卷。
（2）你对垃圾分类的认识（请填写在横线上）
4、付诸实践
（1）你是如何开展调查的？请熟人帮助还是直接到不同单位发放问卷，请求协助的？
（2）你如何进行统计并把统计结果反映出来的？
（3）撰写调查报告，向有关方面递交报告。
（4）到社区作垃圾分类的宣传。
1、通过带领学生走出校园，走向课外，开阔学生的眼界与心胸。
2、通过带领学生参观嵩山少林景区景点，感受中华民族少林武术精神。
3、以春游为平台，培养学生自主教育、自主管理的能力，培养团队精神。
4、以春游为平台，促进学生与学生、学生与老师、老师与老师、师生与校园的感情。
5、以春游为平台，锻炼和积累更多的校园实践活动经验，储备更多的实践活动的知识。
1、活动时间：20xx年5月16日
2、活动地点：登封市嵩山少林寺景区
3、活动收费：（包含门票、交通费、保险费、导游费等）：135元
三、活动领导小组：
组长：
副组长：
领导分工：
1、联系旅行社等协调工作：
2、告家长书：
3、安全、要求、：
4、后勤：
5、教师家属、学生家长：
6、学生、车辆安排：
7、活动倡议、家长工作：各段段长、各班班主任
8、学生队伍及整体形象、上传下达：学生会、干部团委
1、联系活动地点及旅行社
按照校团委计划，与中城国旅旅行社制定切实可行的春游活动计划和活动方案，联系确定路线，协调各方面问题（每车一导游等），通过旅行社提供的实地考察对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。切实做好春游的一切准备工作，确保春游活动顺利进行。（附件四、附件五：旅行社资质、合同））
2、5月11日下发告家长书，说明春游活动的安排、收费、注意事项。没有特殊情况要求每位学生都要参加，各班可利用班会课等时间做好学生的动员工作，明确活动意义、内容及要求。（附件一）
3、5月12日各班统计上报参加学生的人数。
4、活动前1—2天召开跟团领导、班主任和相关老师会议，布置活动内容及要求。
5、制定并向金明区教体局递交外出活动申请。
6、班级制定各班的活动方案并上交至团委。班主任进一步做好学生相关教育和安排。
7、政教处给班主任和带队老师下发“做好春游活动的几个教育建议”（另附二）和“带队老师各班分配表（另附三）”，会后分到各班的带队老师与该班班主任共同做好该班学生春游活动的管理工作具体分工安排（春游活动过程中各班分成小组，每位带队老师负责一个组同学）。带队老师要求在整个春游活动过程中与所带班学生在一起，确保安全、有序地开展活动。班主任进一步根据校园要求做好本班学生的春游活动的详细教育。
8、与旅行社商议本次活动旅行社携带急救用品，以防同学受伤或突发疾病。
9、考虑到组织春游活动安全的问题，负责这次春游的带队老师在思想上、行动上务必引起十分重视，确保春游活动安全、有序、有趣、有效。
10、结束后还要分年级开展最佳团队、最佳摄影作品等评比（每班以电子稿形式发到郭新杰老师处）。
11、如遇5月16日，天气下雨，春游活动时间变动情况另行通知。
12、教师家属、家长、厨房师傅愿意参加活动的，按要求准备费用及身份证号码。
寝室吉尼斯大赛
1． 最大限度为同学们提供一个发挥想象空间，搭建当代大学生展现自我的舞台；
2． 进一步丰富l旅商的寝室文化，充实同学们的课余生活；
3． 增强寝室的团队合作精神，激扬同学们内心对寝室大家庭的热爱；
4． 加强寝室之间的团结，加强学院内部的交流，使学园向学院制的过渡更加顺利。
●前期准备：
1． 准备比赛器材，联系场地；
2． 落实报名工作，统计人数，分组；
3． 宣传： 挑战无极限 相聚吉尼斯
旅商寝室文化节吉尼斯系列之
寝室聚英堂
1． 报名时间:5月10日——5月20日20时
2． 请所有报名参加比赛的寝室关注16日至20日在各宿舍楼下张贴的比赛。
比赛奖励：1各项.比赛最终获胜者被授予“记录保持寝室”称号
2.针对不同成绩设立不同素质加分，
3.各项活动冠军寝室将参加吉尼斯总决赛。
旅游分院 篮球场
院学生会
某某专业
5月21日 9点――15点
△ 体重最重，最轻的寝室
规则：全体寝室成员参加，取平均值。
△ 身高最高寝室
规则：全体寝室成员参加，取平均值。
△ 肺活量最大寝室
规则：全体寝室成员参加，测2次，计个人最高值，取全体平均值。
△ 立定跳远最远寝室
规则：全体寝室成员参加，测2次，计个人最高值，取全体平均值。
△ 定点投篮投中最多寝室
规则：寝室四人组成一队，三分钟内3名寝室成员按一定次序轮流在罚球点投篮，另外1名成员负责拾球，计投中的总个数。
△ 骑慢车时间最长的寝室
规则：寝室成员任4名参加，比赛工具为普通自行车，自带；场地为5×1米，从前轮进入区域（压线）始计时，至车轮出场（压线）止；身体任何部位落地或车轮压边线，终止计时。
△ “飞镖大赛”冠军寝室
规则：寝室成员全体参加，每人3镖，取总环数平均值；飞镖盘靶心距地1.65米，射距3米。
△ “穿针引线”冠军寝室
规则：每寝室4人参加，分为2组。每组1人拿针（小号针，针长3.5cm）,一人拿线，记录2分钟内成功穿入的针数，最后计2组总成绩。
△ 转呼啦圈圈数最多寝室
规则：全寝室成员参加，三分钟内一次性转圈数，取平均值。
*△ 扛水最快/最多寝室
规则：a.全寝室成员参加，将5桶水从指定起点搬到终点处(约15米)，秒表计时。
b.全寝室成员参加，3分钟内从指定起点到终点处(约15米)搬运桶装水。
男女寝室各决出纪录保持寝室。
规则：全寝室成员参加，两人通过另两人的口头及肢体语言猜卡片上所写的词语，计时一分钟，记录猜出的词语个数。
比赛所需器材：
1．体重测量器2台；
2．身高测量器2台；
3．肺活量测量器2台；
4．米尺2个；
5．篮球10个；
6．飞镖，针线，呼啦圈若干；
﹡7．桶装纯净水10桶；
﹡8. 纸卡片15张。
组一：测身高体重；测肺活量；立定跳远，6人加1人总负责。
组二：投飞镖；穿针引线；呼啦圈，7人加1人总负责。12
一、活动背景：
微笑，世界上共同的、最易懂的语言;微笑使人有喜有乐，微笑使人光彩夺目，微笑能化敌为友，微笑能使生活丰富多彩。微笑是一种态度，爱生命、爱生活、爱自己!微笑中有宽容，有安慰、有自信!微笑是贯彻落实“弘扬社团文化，构建和谐校园”精神，提高大学生综合素质的最好方式。从一个微笑开始社团联合会宣传部借“世界微笑日“的锲机展现许昌学院莘莘学子的风采特策划组织本次活动。
二、活动目的：
增强大学生组织创作能力和大学生艺术与审美的交流，关注生活，关注社团发展，激发大学生对摄影的兴趣和爱好，提高其观察事物、宣传事物的能力，构造和谐校园，缤纷社团的氛围，展现青春活力。
三、活动主题：
聚焦生活百事，微笑美丽瞬间
四、举办单位：
主办单位：共青团许昌学院委员会
许昌学院社团联合会
协办单位：许昌学院大学生摄影协会
赞助单位：学优网、大学生精英论坛
五、参与对象：
许昌学院各学生社团，许昌学院摄影爱好者
六、活动时间：
前期宣传时间：20xx年5月8日——20xx年5月15日
作品征集时间：20xx年5月12日——20xx年5月25日
作品评选时间：20xx年5月25日——20xx年7月7日
作品展出时间：20xx年7月8日—20xx年7月10日
七、活动事项：
(一)前期宣传：
1、通过在许昌学院宣传栏等地方放置版面、悬挂条幅、粘贴海报等进行宣传;
2、召开各院部社团部、社团负责人例会，要求各院部、各社团共同参与到活动中来。
3、各社团可通过版面、海报、条幅等宣传方式进行宣传，并适当的给参与此次活动宣传的社团加以量化分，动员社团成员以及摄影爱好者参与此项活动。
(二)参赛事项：
作品要求：围绕主题，针对生活中每一个具有新颖、美丽、幸福的微笑瞬间进行照片采集。
1、作品大小以5寸为准;
2、作品形式、风格不限，彩色、黑白、数码均可，涉及真人真事的，需要配详细图片说明(100字以内);
3、参与者应对投送作品拥有充分、完全、排他的著作权，不得侵犯任何第三方的任何著作权、肖像权、名誉权等其他知识产权或专有权利，作品涉及的著作权、肖像权等法律责任由作者自负;
4、本次活动不收费，所有作品一律不予退还，作者享有署名权，主办方对所有作品有使用权;
5、凡投稿的作者，均视为同意并遵守以上各条规定。凡不符合参展要求的作品，一经发现将一律取消参评资格;
7、作品右下角贴上小标签，按要求注明姓名、院系专业、班级和联系方式(小标签见附件)。
2、投稿方式：
参赛者须同时提供以下作品文件
①纸质稿：由各院系社团部收集后交往许昌学院社团联合会办公室;
②电子文件：许昌学院的作品 统一发至邮箱1207909570@
(三)作品评比：
1、20xx年5月25日——20xx年5月27日，由许昌学院社团联合会进行初选;
2、20xx年5月28日——20xx年7月7日，许昌学院同学可在颍川弦歌论坛对所上传的参赛作品贴进行跟帖投票，每个ID限投一票;
3、20xx年7月4日——20xx年7月7日，由许昌学院教师评委组进行评选;
4、20xx年7月7日综合论坛投票、教师评委组评选，确定作品奖项20xx关于工会夏季送清凉的活动实施方案20xx关于工会夏季送清凉的活动实施方案。
(四)后期制作：
1、最佳获奖作品将在许昌学院社团联合会、颍川弦歌论坛上发布展览;
2、设置展览板，奖所有获奖作品分别在许昌学院展示三天，时间为20xx年7月8日——20xx年7月10日;
3、做出总结，上交至许昌学院社团联合会办公室存档。
八、奖项设置：
一等奖3名：荣誉证书及奖品;
二等奖7名：荣誉证书及奖品;
三等奖9名：荣誉证书及奖品;
优秀奖10名：荣誉证书;
九、活动经费：
宣传费用：横幅四条，共100元;海报30张，
奖品费用：证书28份，奖品共300元;
展览费用：100元;
总费用：500元
十、活动负责人及联系方式：
调整心态，为自己喝彩
活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生敢于表达自己的想法。
课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的图片、比赛照片和比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在演讲比赛、拔河比赛还是队列广播操比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来五中学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们
来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发
展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？《推销员的故事》， 在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？学生发言归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
（霍金的故事）
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5．听音乐
6．运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？
（五）、赠言，将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》
