在学习、工作或生活中出现了失误后，常常要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，请注意检讨书里面要交代清楚行为。问题来了，检讨书应该怎么写？以下是小编为大家整理的高中生带手机检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。
尊敬的老师、亲爱的家长：
我是一名高中生，长期以来都习惯带着手机出门，使用手机浏览网页、聊天、听音乐等。但是，最近我经过深思熟虑，在老师的教导下，认识到了自己带手机的不当之处，因此，特此写下这份检讨书，向老师和家长诚恳地道歉，向自己立下坚定的决心，从今往后不再带手机上学校。
在此之前，我不知不觉中已经形成了依赖手机的习惯。每天早上醒来，第一件事情便是打开手机看一看微信、QQ、抖音等社交媒体，踩上了“手机离不开我”的道路。我一次次地违反校规，偷偷地拿着手机上课，轻轻松松地骗过了老师和家长的眼睛。然而，久而久之，手机给我带来的并非是正面而积极的影响，而是操作手机间歇性抽风、沉迷手机游戏、影响思维发展等一系列问题。
首先，手机不可避免会影响我们的学习。不管是班级集体授课还是个性化深度思考，手机总会抽空闪现在我们的视野。游戏、微信、视频等功能让我分了心，无法全心投入学习。我们都知道，高中是学业压力最大的时期，而生活里的许多事情一旦打扰了学习，我们将会付出更大代价。
其次，手机还会对身体健康造成不良影响。据研究显示，玩手机时间过长会导致颈椎病、近视、肥胖等危害。每当我看手机看了半个小时左右，头痛就会接踵而至，手指也开始酸痛，睡眠质量也大幅度下降。身体是革命的本钱，年轻的我们，还要像家长们期望的一样，有精力积极学习、工作、生活。
最后，也是最重要的，手机对我们精神造成的影响更为深远。过度地使用手机，我们容易产生焦虑、挫败感、不安全感等负面情绪。我们看到许多故事，让我们应该警惕手机对我们的制约。手机会不会深入到我们的思想世界中，把我们变成机器人般的行为？手机会不会给我们带来极度疲劳，导致我们无法集中注意力，无法解决现实问题？这些问题都很值得我们思考。
因此，我决定，从今天起，不再迷恋手机，以更专心的态度学习。我将始终有意识地将手机降至最低限度，以保持最成熟、健康、正面的生活态度。我一定会合理地安排自己的时间，把每一分钟都用在学习、发散思考、锻炼身体上，努力做一个理智、自我约束、行为准则的学生。
最后，我再次向老师和家长道歉，承认了失败，并且表示坚决不会犯这种不良行为。我会不断地向前，时刻警惕着自己，时刻提醒自己，把握好自己的时间，让自己的人生不留遗憾、不放弃任何机会，努力更高、更强。感谢你们的包容和理解，也感谢你们的支持和激励，希望我的努力不会白费，会让自己变得更好。
谢谢。
亲爱的老师：
我发现我错了，相信您早已发现了。我完全错误了，犯了大错误。为什么呢?因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子?为什么上课不集中注意力吗?为什么上课玩起了手机?首先的客观原因是因为我还小，无法抗拒的诱惑。但为什么不能抵制诱惑，我改怎么办?因为已经是个高中生了。应该学会控制自己。虽然在我们的生活学习中存在这么多为什么，但都无法搪塞掉我上课玩手机这样的大错误!
老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢?我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。
可是，人总会犯错的，当然我知道不能以此作为借口。我的不良作风不是向老师的纪律进行挑战，我也挑战不了，因为：我败了，彻底的败了，是完败!老师说的话很对，不能破坏上课的纪律。可是，由于我的一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错的。我没理由这样做的，相信老师看到我的检查，看到我的态度，看到我的端正，一定会原谅我的。
我也一定会痛改前非，好好学习来报答您!最后，我想说：老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次的话，不，没有下次了，希望老师原谅我的年少无知，毕竟我还未成年，您大人不记小人过，原谅我吧!
尊敬的校领导、老师：
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的....
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我手机的身影，也绝对不会在上课的时间内再玩手机，也不会让手机在上学的时间内开机。
xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
希望您看到这份检讨书后，能考虑原谅您的学生这一次，这是我满怀着真诚的歉意给您写下的一份检讨书，我现在内心除了后悔就是后悔，还存在着一丝对您的愧疚，我如今带了来还被学生会的查到了，挺丢人的。真的觉得对不起您良苦用心，呕心沥血的教导，您要是知道我们班这么多人带了手机来学校，你得心寒死吧。对不起，我知错了。
手机真的是我们当代年轻人的毒瘤，仿佛成了我们人体的一个器官一样，多少人在父母家长的熏陶下，回到家就是抱着个手机，以前我们还是吃完饭聊聊家常看看电视，现在一家子人吃了饭你看你的手机，我看我的手机，互不关心了。我因为看到我们班很多人都带了手机来学校上课偷偷的玩，于是我把我的手机也带来了，我向您保证我上课绝对没有不听课，在课桌里偷偷玩手机，什么时候该学习什么时候该玩，我的脑子里还是有划分的，我也就是中午、下午晚餐休息时间玩一下，这点我绝对没骗您，不行您可以去询问我身边的人，您也可以去调监控，看我是不是时时刻刻都在看着黑板认真听课，我带手机归带手机，但是我没有影响学习，这点毋庸置疑。学校也发现了最近学生的学习状态不佳，调查了许多监控显示，就是手机弄的，于是学校组织了这次超大规模，极其细致的搜查手机。
因为我是不再上课玩手机的，所以我的手机一般都放在寝室，从来没有带到过教室去，但是这次的搜查好严格，教室寝室每个可以藏得下手机的地方都会搜了一遍，我们事先的到了消息，知道学校今天要搜查，于是我们都把手机藏了起来，我是藏在了寝室晾晒衣服的口袋里，但是让我没想到的是，那个学生会的成员跟我说，“小学弟，这些都是我当年玩剩下的，如果是老师来查，可能还真发现不了，可惜你们寝室也算倒霉，遇到了我”。我也以为我能逃过一关的，但是天意不尽人。
老师我现在想明白了，我为什么要把休息时间花在玩手机玩游戏上呢，我现在也是一个高中生了，就不应该沉迷于手机，高考距离我们只有一步之遥，我应该当下就开始巩固基础，休息时间也不能浪费。这样才能离自己的理想更进一步，一直玩手机能有什么前途？老师手机就妥善放您那保管吧，不过还是希望您原谅我这次。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的学校领导、老师和同学们：
首先，我要向大家诚挚地道歉，因为我带了手机上学，给大家带来了不便和困扰。我知道带手机上学是错误的，这不仅违反了校规，而且还会对自己的学习产生负面影响。在这里，我想向学校领导、老师和同学谢罪，并表示我会对自己的行为进行反思和检讨。
对于为什么会带手机上学，我觉得有以下几点原因：
首先，是因为听同学们说带手机上学很方便，可以在有需要时随时联系家长或者使用一些学习上的资料。但是，我没有想到的是带手机上学也会让我分心和浪费时间，不利于我的学习。
其次，是因为自己的虚荣心作祟。现在的手机不仅仅是通讯工具，还是一种时尚的象征。我想在同学们面前展示自己的手机，让自己显得更加高大上。但是，这种想法本身就是错误的，可以说是拿学习来冒险。
再次，是因为缺少安全意识。现在的社会很复杂，窃贼盯上手机的情况屡见不鲜。如果我们带手机上学，就会把自己暴露在风险之中，不利于自己的安全和健康。
综上所述，我承认带手机上学是一个错误的行为，我将遵守校规，不再带手机上学，以免给自己带来更多的麻烦和困扰。同时，我也会加强自己的安全意识，做到在公共场合不携带贵重物品。
但是，禁止带手机上学并不是单纯的限制，更重要的是要提高我们自己的安全意识和学习态度。我们应该理性看待手机的作用，不要被虚荣心和浮躁的情绪所左右，要把重点放在自己的学习上，在课堂上认真听讲，掌握知识点，刻苦学习。
最后，我想向所有同学们发出倡议，希望大家共同遵守学校规定，形成自律、守纪的好品质。让我们一起为创造安全、和谐、有序的校园环境而努力吧！
谢谢大家。
尊敬的校领导、老师：
信息化时代的到来，让沟通“零距离”，也让这股强劲的风刮进了校园。在学校的调查中得出40%的学生认为，只要家庭条件允许，不论需要与否，都理应配备手机；19%的学生认为，手机仅仅为了满足个人虚荣心，证明自己的家庭实力，作为相互攀比的依据之一；21%的学生认为，持有手机是为了除学习外的其他娱乐消遣；只有10%的学生是从实际联系的需要，考虑购买手机；另外10%的学生认为学生无需拥有手机。由此可见，学校方面和很多社会人士所注重的——学生使用手机的用途，还是有待商讨。
当前，为什么有那么多比例的中学生带手机上学呢？作者以为，主要基于以下几个原因：
其一，便于家庭的沟通。带手机可方便学生与家长随时沟通，有什么紧急的事能够第一时间取得联系，也便于家长更好监督孩子。而且现今高中生大多是寄宿制，多少会有些想念自己的父母，带手机有利于缓解思念。
其二，能即时了解外界信息。在封闭的寄宿制学校里，社会实事和最新新闻都无法接收，不利于学生与外界的交流，但有了手机，能够随时与外界保持联系，注重动态的社会新闻，真正做到与时俱进。
其三，手机能够作为学习的载体。手机手机的大容量能够存
很多的英语和大量诗词歌赋，还可存海量名著之类，有利于奠基学生的基础知识，培养学生对阅读的乐趣。
虽然中学生带手机上学有一定的好处，但同时它也是一把“双刃剑”，其不利因素也是显而易见的：
第一、影响学习。这也是学校和家长最为注重的一点，有些学生沉迷于手机上网、游戏、小说，不但费时费力，还会影响听课效率，无心学业。
第二，手机中有很多不健康的成分。据调查约有79%的学生说他们用来实行"文字调情"。有74%的学生每周发送10多条信息，44%的学生发送20多条信息。手机短信有很大一部分充斥了黄色、暴力、淫秽、龌龊的信息。这些不健康的信息在同学之间传播，不利于学生的成长，心里素质的培养。
第三、导致了作弊现象。现在作弊被抓到的同学大多是手机作弊，手机的短信群发功能导致一人答案能够一次多发。有老师抓到一考试用手机作弊的同学，连带的顺藤摸瓜十多名学生，如不即时制止和加以准确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
现有方法得出的数据显然低估了辐射对人体组织的影响。塞巴斯蒂安说：“既然电磁场的强度较预期大，对健康的影响也会相对应要大。我们估计，电磁辐射的危害会持续累积，在10至20xx年后，很可能出现更多因使用手机而导致的病症个案。”
（一），政府制订相对应的法律法规。政府应该对中学生带手机这种现象保持高度的重视，毕竟现在的中学生将是将来的社会中坚力量，要予以注重。
（二）教育局出台规定。教育局的相关部门出台相对应的规定能够更好的配合学校和家长，防患于未然。
（三）社会舆论与媒体的协作。这有助于社会各界保持良好的统一，引导学生走向准确的思想
（四）学校方面可做的几点：
1、强化制度，增强管理。没有规矩，不成方圆。学校应该对校规实行完善，但不是加重扣分制度，而是细化这些条例，使这些条例不只存有于力度方面，而是更具有针对性。要严格执行校规条例，要落实这些制度，坚持这些规定。
2、注重宣传，搭建平台。展开讲座，虽然感觉没什么效果，但一些有力的、一些有说服力的讲话还是能起到一些很大的作用的。展开主题班会，有意识地让同学们讨论交流手机的利弊，由点到线、再到面这个方法并不但仅在对外开放的时候才有效果的，在宣传思想的时候，这个方法照样管用。实行文章征集活动，这可能对于形成良好的、不带手机的校纪校风也有一定效果。
3、校家沟通，形成共识。在手机的问题上，光学校这个方面是没有用的，这需要学校和家长的共同配合。让家长理解到自己孩子带手机的危害，从根源上避免带手机的问题。
4、方法灵活，提升实效。理论联系实际，并不是每个同学都适用的，总有一些同学顽固不化，扣分、老师教育都没用，这时候，需要相近一些要好的同学实行友情提示以及劝诫。
（五）学生自律水平培养。严格遵守校纪校规，遵守考场纪律是学生必须要做到的。而且，学生能够对自己的所做所为实行观察与自省，养成准确使用手机，妥善对待手机使用的好习惯。
XXX
XX月XX日
尊敬的老师：
您好！
我是xx，是在是非常羞愧，我带手机到学校来，做不好这些，让您失望了，作为一名高中学生我一直都希望自己能够做好自己，不能说自己是一名优秀的高中学生，但是不让您操心是很有必要做好的，现在我明明知道学校是不允许带手机的，我这次还是带了过来，这是对学校规定的蔑视，我需要深刻的检讨自己，今天在工作的时候我还是做的不好，在这个过程当中我也会更加努力，未来时间会有很多，当然我也是希望能够把细节上面的东西做好，我身为一名高中学生我也会继续努力的去做好这些，工作学习都是自己的事情，我在学校的表现让您失望了，我做的实在是不好，这次带手机来学校我会深刻反省自己的。
回顾事情经过，我是在放假的时候带手机来到学校的，当然在这个过程当中我会继续努力做好本职工作，我相信未来还会有更多的事情在等着我，我也希望自己能够把细节上面的东西做好，这对我来讲是非常有必要的，放假在家里的时候我经常都会玩手机，对于网络我总是控制不住自己，作为一名高中学生我深刻的懂得这个道理，我认为一定要好好的端正自己的心态，未来时间很长，这些细节的事情都是我要注意的，我总是希望让自己能够有一个好的状态去完善好这些，现在我真的是做的不好，在家里玩手机沉迷手机，放假就是短短一天时间，我就对手机产生了依赖，这件事情让您失望了。
我把手机偷偷带到了学校，我本来就是不想拿出来，但是我控制不住自己，我的自制能力太差了，明明知道学校是不允许带手机的，我那个时候还带来了，来到学校之后我没有坚持多久就在玩手机了，这几天以来我每天都在玩手机，我以前还在侥幸的告诉自己，我不会为被手机耽误，这种行为您一直在告诫我们，一定不要带手机来到学校，现在我实在是让您失望了，虽然说这些细节上面还有很多东西等着我去完善，但是更多的还是有一个过程，今天我的行为让您失望了，也给班上带了个头，我们班上学习气氛本来一直就非常不错，这是我的问题，我让这种气氛变的不一样了，带手机来学校影响的是自己，有时候间接的会影响同学，现在我实在感觉压力很大，我一定会反省好的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是高三年级xx班级里的xx同学，因为在上周五犯了，带手机进学校的严重错误，所以我被学校一直处罚停课留在家直到现在。虽然在我接收到老师的批评教育的那一刻起，我就已经意识到了自己的错误，但是在呆在家里的这些时间里，我更加深刻的反省和检讨自己。在意识到我自己的错误之后，我内心的愧疚之意就一直没有停过，也想过很多次，要改正自己措施。不管老师对我相不相信，我这些说的都是实话。
说起我带手机去学校的原因，就是我犯错的开始。因为我是通宿生，所以我晚上基本上都是回家里面住。我的手机也因为我母亲信任我，所以一直是要由自己来保管的。在平时的时候，我对自己的自制力还是挺有信心的，一般回到家里，只有做作业遇到不会的题目才会拿出我的手机，来搜一搜解析的过程和答案。更多的时候，我是利用手机来帮助我学习的。而且也从来没有带到过学校里面去，这一次是第1次。因为那天刚好是我的生日，我一个最好的朋友，为了陪我过生日，还特意请了一天假，赶来我的学校，为我亲手送上礼物。所以我必须要带上手机来跟他保持联系，因为他从来没有来过我学校，所以，我怕他万一到了，联系不上我就白跑了一趟。一开始的时候，到了学校我也只是拿出手机，来看看信息。但是看着看着，我也不知道为什么就鬼使神差的点进了游戏的界面。然后就一发不可收拾的，沉迷在了游戏的世界里。可能是因为我之前自制的太久了，所以一旦碰上了这个游戏，就有点收不了手。甚至玩着玩的，都忘记了上课的时间，周围的同学提醒我，我也没管他们。直到老师走近，抽走了我手里面的手机，我才恍然回过神来，我干了一件多么愚蠢和错误的事情。
那一天，我朋友也没有找到我，我还被学校通报批评了一次。这是我过得最不愉快的一次生日，也是让我印象记忆深刻的一次。但这都是，我自己的自作自受。是我一定要带手机去学校，控制不住的玩手机才导致这样的结果。如果我能理智点的告诉我，我朋友让他不要来我学校为我庆祝生日，如果我没有带手机进学校，就不会发生这样的事情了。所以我以后一定不会再做出带手机进学校的事情，也会增强自己的自控力，一心一意把精力投入到学习上，不再沉迷于手机游戏，希望老师能够相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师和亲爱的同学们：
作为一名高中生，我们早已不满足于书本上的知识，而是开始追求更广阔的知识海洋。而作为这个时代里不可或缺的通讯设备，手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分。然而，我们的手机使用方式是不是正确的呢？在使用手机的同时，我深刻地认识到了自己存在的问题。在此，我想向老师和同学们作出深深的道歉，并自省和提醒自己，有效的使用手机。
首先，我承认，在我面对手机的时候，时常会忘乎所以。在学校，当老师上课的时候，我总不能保持专注，容易分心。常常一想起手机，就胡乱拿出来，用来玩游戏、浏览社交网络、收发短信导致时间浪费，容易影响学习效果。
其次，我也没能规律管理和使用自己的手机。在晚上，我总不能及时放下手机，以至于时常通宵后才停下来。经过反思，我意识到这样的使用方式长期下来对我的健康、精神状态都不利。同时，我也意识到，经常使用手机对视力会有不好的影响，而不断呆在手机屏幕前，会让我的眼睛变得疲惫不堪。
最后，我也将要加强我的手机保护意识。由于手机的高价值和便携性，手机被盗的事件时有发生。在这个时候，我也应该要提高警惕，使用更为安全的手机密码，再以防盗保护等方式对手机进行保护。不仅如此，我也要学会如何规范地使用手机等网络设备，不要随意泄露个人隐私和重要资料。
经过反省和反思，我已经深刻认识到了自己在使用手机上的不足。我意识到，在使用手机时，为了不影响日常学习，提高自己的效能，要有一定的规范操作。我们要勤加练习，做到量力而行。同时，加强自己的眼保健操，也是一项十分重要的事情。
作为一名学生，我们的学业是十分繁重的，我们必须时刻保持专注，才能更好地掌握知识，更好地为自己的未来铺路。而我们用手机的时间，如果不能做到有效利用，那么就可能让我们影响到我们的学习和身体。有效地使用手机，不仅能提高我们的学业效率，同时还能使我们的学习方式更多样化。
在此，我深刻地认识到了自己的不足，也真切地意识到了有效使用手机的重要性。希望我的检讨书能够提醒更多的同学们警惕，时刻保持警觉。只有这样，我们才能将手机真正成为学习和生活的工具，而不是消极的、负面的因素。再次向老师和同学们表达歉意，同时也希望大家一起来形成良好的手机使用习惯。
谢谢大家！
尊敬的老师：
您好！
我现在就是非常的后悔，后悔我当时为什么会想着上学的时候还要带手机，后面还在学校里面偷玩了手机，以致于被老师您看见了。现在回想起来我当时的做法，我自己都无法原谅我自己。关于学生应不应该带手机来学校，学校是有过明确规定的：原则上不允许，一经发现就收缴手机。在我们这个学期的开学典礼上面，校长还着重强调了三次，可以带老人机来学校，不准带智能机，即使是住宿的学生真的要带的话，上学的时候也需要放在老师您这里，周末放假的时候才能够来拿。这一点，我是记得很清楚的。还有就是我们上一学期的语文课，我们班还专门开展过一次“高中生应不应该带手机进校园”的演讲比赛，当时是作为正方的“不应该带手机进校园”获得胜利的，最可笑的是……我自己当时就是支持不带上手机进校园的一方里面的，所以说高中生上学带手机的危害我是知道的很清楚的，可是我今天居然还是犯了这一个错误，我真的是“知法犯法”啊。所以说，我现在的心情真的是复杂到了极点，有带手机进学校的后悔，有被老师发现收缴手机的害怕，也有自己明知不应该却做了的愧疚，还有怕被同学们嘲笑明知故犯虚伪的尴尬……
尽管我现在的心情很是矛盾，但是有一点我是很明确的——我错了错事，我违反了学校不准带手机来学校的纪律，我是必须要承认自己的错误，认真检讨自己的行为的。前面就说过我，我之前是参加过“高中生应不应该带手机进校园”演讲比赛的，所以这个的危害我是十分清楚了解的，当时还是我自己去搜集去寻找辩词的：我带手机来学校，首先就是违反了学校不准上学带手机的规定，是要被收缴手机挨批评写检讨的；其次就是带手机上学会影响自己学习的注意里，让自己不能够集中精神在听课、学习上面，非常容易影响到自己的课程学习降低考试分数；再一个就是这样子做会起个不好的头，带坏班上的学生，导致他们模仿也带手机来学校，这不仅是影响他们学习，还是对班级学习氛围的影响是对学校规矩的破坏，导致他们也有可能收到影响；还有一个就是我明知带手机是不对的却还是做了，这会让我陷入不诚实不守信的陷阱之中，影响自己的信誉，这会让老师失望让家长蒙羞。
我作为一名高二的学生，前面就是学业水平考试的挑战，还有一个更大的“拦路虎”高考在等着我，我还不知道好好学习的重要性，我真的是太过于愚蠢了所以我现在就是后悔我当时的做法。所以，在这里，我认真检讨自己，我向每一位道歉。老师收缴了我的手机，我也能够接受，周末的时候我会让父母给我写一份保证不带手机来学校的保证书给老师，然后我领回手机之后就交给我爸妈，之后再也不会在上学期间带手机了，我觉得电话手表也不错，基本的打电话收短信功能也够了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的家长/老师：
您好！
我是您孩子的高中生，写这封检讨信是为了反思并意识到我对手机的过度依赖，以及了解这种行为的不良影响，并承诺做出积极的改变。请允许我借此机会，向您表达我的真诚悔过之情。
首先，我想反思自己对手机的过度依赖，这对我在学业和个人发展方面产生了不利影响。我必须承认，在上课和做作业的时候，我往往无法控制自己去查看手机上的信息和社交媒体的通知。这不仅浪费了我的宝贵时间，也分散了我的注意力，使我无法专心学习和完成任务。
此外，手机的过度使用导致了我不良的生活习惯。手机过度使用会使我在休息时间里长时间沉迷于社交媒体，游戏和视频等娱乐活动中。这极大地影响了我与家人和朋友的交流，也削弱了我的体力和心理健康。我明白这种行为会对我的成长产生不良影响，并对自己的表现感到十分自责。
因此，我深感内疚并决心改正自己的不良行为，以达到更好的学习效果和更健康的生活方式。我希望制定以下步骤来解决这个问题：
1、意识现状：我要坦诚地承认我对手机的过度依赖，并充分了解这种行为对学习和个人发展的不良影响。
2、制定限制：我将设定手机使用的具体时间限制，在学习和作业时将手机放置在一个远离自己的地方，以避免分散注意力。
3、设置目标：我会为自己定下每天学习和完成作业的具体目标，并找到其他方法来放松和娱乐，例如阅读书籍、锻炼身体或参加社团活动等。
4、寻求支持：我会请家长和老师在监督上给予帮助和支持，帮助我坚持自己的决心。我也会与身边的朋友相互监督，共同营造一个良好的学习环境。
5、坚持改变：我承诺我会认真履行以上计划，并在每隔一段时间内进行自我反思，及时调整计划和策略。我相信只有持之以恒并将此视为自我提升的良机，才能真正的改变。
再次，我对我过去的行为感到非常抱歉，并对自己对手机的过度依赖感到羞愧。我深深明白这会妨碍我在学校和生活中的发展，但我现在意识到了问题的严重性，并承诺采取积极措施来解决它。
非常感谢您耐心阅读我的检讨信。我诚挚地希望能够改变自己，并努力成为一个更有责任感、更专注学习的学生。我将始终牢记这份检讨，为了更好的未来努力前行。
此致
敬礼！
您孩子的名字
xxxx年xx月xx日
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xx，我感觉非常的吃力，这段时间在学校的表现不是很好，我感觉非常的吃力，高中阶段的学习是非常重要的，我不能再这样消耗自己的时间了，作为一名高中学生我应该遵守学校的规章制度，这次带手机来学校我已经严重的违反了这一点，您平时也是一再的强调过我们应该以学习为重，但是现在回想起来的时候确实还是做的不好，我忽视了您的叮嘱，没有做好自己分内的事情，我知道这是我的责任，我不能再继续这么消耗下去了，带手机来学校本来就已经影响到了学习，应该反省自己。
作为一名高中学生我应该端正好态度，我不应带手机来学校，作为一名高中学生这一点是一定的，这不是我应该对自己有的判断，作为一名高中学生我能够深刻的意识到这一点的，这次带手机来是因为上周回家的时候一直在家里玩手机，我真的感觉非常的不好，这一点是我做的不好，以后一定要做好自己分内的职责，我不应该带手机来学校，当时确实是我做的不够好，我应该要对自己负责才是，作为一名学生我还有很多需要加强的地方，现在我深刻的明白了这一点，由于当时没有控制住自己，在来到学校的时候就抱着侥幸的心理，带上了手机，我真的感觉非常的难受，以后我一定不会再带手机来学校了，真的感觉非常不好，影响形象，毕竟这个问题您已经说过很多次了，我居然这次还是把手机带到了学校，我现在一直都在认真的做好自己分内的职责，我不应把手机带到学校来。
而且这次我是在上课的时候把手机拿了出来我真的感觉非常的不好，这严重的影响到了，班级的形象，我作为班级的一员，一定要对自己的各个方面有最客观的态度，一切都是以学习为重，这一点是我不应该要去做好的，这次是我不应该带手机来学校，我真的应该认真的去反省一下，我现在感觉学习压力非常的大，也有非常多的事情是我的应该去调整好的，高中阶段的学习是比较重要，我现在的主要精力应该是学习才对，带手机来学校我真的感觉非常的不好，以后再也不会带手机来学校了，我也一定会做好思想准备，我也会把手机上交，在以后的学习当中我一定会深刻的明白这一点，以后我会认真的搞好学习的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我昨天来学校的时候，带了我的手机进学校。对不起老师，我知道错了，我不应该这样做。对我们学生来说，手机就是学习路上最大的阻碍，因为沉迷于玩手机而荒废学业的人数不胜数。在老师的要求下，也是我自己对自己的要求，我写下这封检讨书，反省自己的错误。
学校在学生手册上明确规定，所有学生不得把一些通讯设备和娱乐设备带入学校，包括手机、MP3、MP4等。老师也经常在班上强调，我们不能把手机带到学校来。自己在家玩没关系，但是不能带到学校，看到了就会被没收。经常有同学因为带手机到学校，在升旗仪式上被批评。我没有遵守学校的规定，把手机带到了学校，造成了不好的影响。这次因为是老师您先看到的，而没有被教务处的老师看到，所以我也不需要被通报批评。但若是下次被其他的老师看到了，后果就比较的严重了。
我们班昨天有一节体育课，一般都是跑几圈步就是自由活动。我想在自由活动的时间听歌看书，所以就把手机带到了学校。但是我才听了没几分钟，您因为找班长有事，就到教室来了，正好看到我在听歌，于是就没收了我的手机。虽然我并没有在上课时间玩手机，也没有用手机看小说，但是带手机进学校本身就是一个错误的行为。就算我没玩手机，只是带到了学校，也是不对的。
教室里有很多其他的同学，他们都看到了我在玩手机。若是之后他们也像我一样，偷偷带手机进学校，肯定有人会忍不住上课玩手机，那我的行为就害了很多其他的同学。虽然并不是我让他们上课玩手机的，但是是我开了带手机进学校的先例，之前我没看到过有同学在教室里面玩手机，如果以后有同学带手机进学校，也可以说是受到了我的影响。
虽然现在我没有上课时间玩手机，但以后我自己也不敢保证会不会做出上课玩手机的行为。老师没有把这件事上报到学校，也是为了我好，不希望我受到学校的处罚，但班里的惩罚是不可避免的，一是为了让我自己长记性，二是借我给其他同学一个警告，让他们不要和我做同样的事。
经过了反省，我已经知道了自己的错误。老师从这篇检讨书中也可以看出来我反省的结果和改正的想法，我的手机就交给老师保管，等我毕业之后再给我。我之后会努力的学习，不辜负老师和父母的期望。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的教官：
您好！
对不起，教官，在训练的时候，我带了手机。我在反省之后，已经知道自己的错误了。早在第一天军训的时候，您就跟我们强调了军训的纪律，有什么事不可以做，您都告诉我们了，其中就包括带手机到训练场地，这是不可以做的。我在明知道这一点的情况下，还是做了，我很抱歉。在军训期间，我应该要遵守军训期间的纪律，不该做的事就不要做。现在我已经知道错了，我写下这封检讨书，向您承认我的错误，希望您能够原谅我。
在军训期间，之所以会有这样的规定，除了这是部队的规矩之外，也是为了让我们能够认真的训练，带手机在身上也不方便我们训练。口袋里有一个手机的话，肯定会影响我们做动作，在军训的时候一些训练动作的幅度是比较大的，所以手机也会有掉落的风险。再加上手机的体积比较的大，所以放在口袋里能够很明显的感觉到，在训练的时候，就会分心想着手机，影响到训练。所以就制定了一个这样的规定，以免因为一些外物影响到我们军训。
我带手机军训，肯定是想着在休息的时候玩，但这样的话，肯定会影响到我军训。在军训的时候，就应该要认真，努力的做好每一个动作。军训的时候我们是一个团队，而我只是团队中的一个个体，我的言行举止都代表着我们团队。我做出这样的行为，也给我们连队带来了影响。我不能因为我个人的错误，拖累了我们整个团队。在军训期间，一个人犯错，但受罚的确是一整个团队。所以我在做事之前应该要想清楚这样做会不会给我们连队带来影响，会不会拖累整个集体，要以集体利益为先。
我这样的行为，不仅违反了军训的纪律，也违反了学校的规定。学校是明令禁止我们学生带手机到学校来的，如果被发现了的话手机是要被没收的。我想玩手机的话可以在训练结束之后回家玩，没有必要一定要在军训的时候玩。在训练的时候，就应该要认真，一心一意的想着怎么做的更好。再过不久就是阅兵仪式了，到时候会根据每个班级的情况打分，如果想为我们这个集体争取到这份荣誉的话，我们就必须要认真的对待军训。而且军训是一件很严肃的事情，我不能这样随意的对待。
我已经知道自己错了，在之后的训练中，我一定会更加的认真，更加的努力。我也不会再带手机训练了，会让自己在训练的时候分心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我是一名高中生，写这封检讨信是为了反思我带手机的问题。我犯下的错是在学校带手机，并且滥用它。我深感愧疚和后悔，因此写下这份检讨来表达我的悔意。
首先，我对自己带手机的行为感到后悔。带手机进入学校并不符合学校的规定和要求。我明白学校制定这些规定是为了提高我们的学习效果和安全。我没有严格遵守学校的规定，给学校的教学秩序造成了一定的干扰，对此我深感愧疚。我希望能够引以为戒，从此明白遵循规定的重要性，主动远离手机的诱惑，以更好地完成学业。
其次，我还反思到自己过度滥用手机的问题。在上课和自习时间里，我常常通过手机浏览社交网站、玩游戏，影响了自己的学习效果。在这样的过程中，我没有认识到手机对学习的不良影响，也没有意识到潜在的时间浪费。我很后悔没有更好地控制自己对手机的依赖，并且没有通过更有意义的方式充实自己。我要改变这种状态，树立正确的学习态度，充分利用课堂时间，并且通过多种途径丰富自己的知识。
此外，我也反思到了在班级和同学关系中带来的问题。过度沉迷手机导致我忽视了身边的人和班级活动。这给我的同学和朋友们造成了一种我对他们冷漠和不重视的错觉，我为此感到非常抱歉。意识到手机给人际关系带来的负面影响后，我希望通过积极参与班级和校园的活动，主动交流和沟通，修复和加强彼此的关系。
最后，我深刻认识到自己错误的行为对自己的成长产生了不良影响。手机作为一种娱乐和通讯工具，并非没有价值。但是在高中这个阶段，我应该更加专注于学业，将时间花在更有意义的事情上。因此，我决定从现在起严格遵守学校的规定，限制自己对手机的使用，并主动寻找其他有益于自己成长和发展的方式。我会更加专注地学习，提升自己的学术成绩；我会积极参与各种课外活动，丰富自己的社会和生活经验；我会加强和同学们之间的交流，增进彼此的友谊。
我真诚地为自己带手机和滥用手机的行为向您道歉，并对我未来的行为作出郑重承诺。我会全身心地投入到学业中，追求卓越；我会树立正确的价值观和学习态度，将班级和同学们融入我的成长中；我会更加合理地管理手机的使用，为自己的进步负责，同时遵守学校规定，不再重蹈覆辙。
再次向您表示由衷的歉意，并恳请您谅解和指导。
此致
敬礼
一名反思中的高中生
xxxx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
今天我范了严重的错误，带手机进学校，班主任发现了，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上学期间我利用这宝贵的学习时间来玩手机，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个班这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在这学习的关键时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。
我的这一行为，对不起老师，对不起学校，对不起家长。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提升标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提升对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在班内争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
