抑郁症都会有什么表现
抑郁症的病因复杂，可能涉及遗传、生物化学、环境和心理社会等多个因素的相互作用。以下是小编整理的抑郁症都会有什么表现，欢迎大家借鉴与参考!
抑郁症都会有什么表现
有一定的心理社会因素作诱因，慢性起病，肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状，工作，交际，生活能力受影响较轻，有求治欲望，人格完整，病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据，以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考：
1、病前有抑郁性格；
2、有精神因素诱发；
3、精神运动性抑制不明显；
4、无体重减轻，厌食等生物学症状；
5、心境抑郁为主要症状；
6、伴有焦虑症状；
7、无严重的自责；
8、无妄想，幻觉等精神病性症状；
9、有主动治疗要求；
10、以往没有发作间歇。
有抑郁症怎么办
抑郁症作为一种疾病，是一种脑疾病，抑郁症会影响到个体的社会功能，影响到个体正常的生活、工作、家庭功能发挥。
抑郁症是连续持续要2周以上的一种异常状态。所以在这种情况下，抑郁症既然是一种疾病，就需要一定的治疗，具体方法如下：
1、药物治疗：主要是抗抑郁药物治疗，抗抑郁药物治疗临床上比较多，至少有8-9类。这些药物的核心是提升与情绪相关的神经递质的浓度，可以改善人的情绪；
2、无抽搐电休克治疗：严重的抑郁症最终的后果是自杀，所以当有自杀行为，自杀意念的这些强烈的抑郁症时，首选无抽搐电休克治疗，能够快速缓解或清除掉这些自杀的想法和念头；
3、物理治疗：如经颅磁治疗、经颅电治疗，还有未来的经颅超声治疗。抑郁症作为一种脑疾病，在某些神经细胞膜，具有一定的不稳定性，所以通常还会在临床实践中建议这些个体可以长期进食深海鱼油、DHA来补充神经细胞，或补充不饱和脂肪酸。
还可以进行体育锻炼。体育锻炼对于这种疾病永远不可缺少，体育锻炼本身可调整人体免疫系统能力和功能，最后要放松，积极与家人沟通，与周围朋友要融入进去，不要逃避。
所以抑郁症的治疗是综合治疗，包括药物、非药物治疗、食疗以及锻炼。
怎么开导抑郁症孩子
第一个千万不要给他再太多的压力啊，总是跟她谈学习。
第二个也不要告诉他说，这是你多想了，你不要想那么多，而是每个人都会遇到的这种情况。这样会让孩子觉得你不理解他，开导抑郁症的孩子就是第一个经常倾听他的一些想法，她说什么你就听着说，我知道了知道了你很难过。
第三个是通过一些生动的一些案例，比如讲讲自己在人生中某个阶段遇到的事情，也遇出现过这种抑郁情绪，然后自己是怎么怎么走出来的这样的一些案例，然后来慢慢启发孩子。
第四个是经常带孩子做一些户外的运动，跑步、打球，这样对孩子恢复情绪也是特别有帮助的。
焦虑症和抑郁症的区别
焦虑症和抑郁症是两种不同类型的疾病，区别如下：
1、焦虑症：主要以紧张担心为主，焦虑症的紧张担心有一定的指向性，这种紧张担心对个人生活、工作、社会功能都造成影响；患者身体可出现多处不适，包括头痛、头昏、恶心、嗳气、反酸等；
2、抑郁症：身体不适相对焦虑症患者要少，主要表现为情绪低落，患者对很多事情没有兴趣，容易出现失眠，自我评价较低，严重者有自杀倾向。
抑郁症怎么自我调节
抑郁症患者要做到自我调节，首先应该在避免精神高度紧张，可以适当的看一些书籍，听一些幽默的段子，舒缓的音乐，用积极的语言和心理的暗示，培养自信，挖掘自己的兴趣爱好，拓宽人际，多和周围的人交流，养成良好的生活习惯。
