亚锦赛国乒参赛名单有谁

 乒乓球是隔着一个网来进行击打的，所以安全性也有很好的保证，无论什么年纪的，男女老幼都可以来进行锻炼，下面小编带来的亚锦赛国乒参赛名单有谁，希望大家喜欢！

亚锦赛国乒参赛名单

【男单】樊振东、王楚钦 、马龙 、梁靖崑 、林高远

【女单】孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同

【混双】林高远/王艺迪、梁靖崑/钱天一

【女双】孙颖莎/王艺迪、陈梦/王曼昱

【男双】王楚钦/马龙、樊振东/林高远

【女团】孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同

【男团】樊振东、王楚钦 、马龙 、梁靖崑 、林高远

亚锦赛日乒参赛名单

【男单】张本智和、户上隽辅、篠塚大登、吉山僚一、田中佑汰

【女单】早田希娜、平野美宇、伊藤美诚、木原美悠、佐藤瞳

【混双】张本智和/早田希娜

【女双】平野美宇/张本美和、木原美悠/长崎美柚

【男双】户上隼辅/篠冢大登、吉山僚一/松岛辉空

【女团】早田希娜、平野美宇、伊藤美诚、木原美悠、佐藤瞳

【男团】张本智和、户上隽辅、篠塚大登、吉山僚一、田中佑汰

2023乒乓球亚锦赛开赛时间

2023亚洲乒乓球锦标赛将于9月3日至10日在韩国平昌举行。

乒乓球打球技术：弧圈球技术

1、正手前冲弧圈球

飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急向前冲并向下滑落，能起到与扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓球以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行反攻。在实际运用中，步法移动的速度快、范围广。

引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时触球。单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。磨擦力大于撞击力，球拍与球的吻合面要合适，防止打滑。

2、正手加转弧圈球

飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由于球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。

引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。

3、反手拉弧圈球

反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分，而且能为正手的冲杀创造机会。

击球点不宜高身体太近。充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面。

打乒乓球的好处

1、打乒乓球可以治疗近视。

该研究主要是针对青少年进行的`。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在1.2以上，若视力低于1.0，应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。

造成近视的重要原因是眼睛疲劳。

长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。

2、 养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。

3、健脑——在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。

4、助消化——由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。

5、 勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。