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24节气霜降特点和风俗

| 云霞

 

每年的10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,下面小编带来的24节气霜降特点和风俗,希望大家喜欢!

24节气霜降特点和风俗

24节气霜降特点和风俗

霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。

霜降期间,一般从10月下旬至11月上旬,由于干冷空气逐渐一统天下,暖湿空气已被边缘化,带有夏季和初秋特征的许多天气退出,天气相对更为简单。在立冬前后,往往出现较强的`大风降温天气,一些地方在较短的时间里就跨入了冬季。

拔萝卜

在山东地区,有句农谚“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”,所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说,是指霜降以后早晚温差大,露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况,影响萝卜品质和收成。

吃柿子

在泉州,福建,每到霜降时节要吃柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。还有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。

霜降的历史渊源

霜降是每年秋季的最后一个节气,意味着冬天的开始。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》:“秋三月中气:处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》曰:“云雾,雨之征也,夏则为露,冬则为霜,温则为雨,寒则为雪,雨露冻凝者,皆由地发,非从天降。

霜降应注意什么

1.注重锻炼

在霜降时节,如果是要养生的话,一定要十分重视锻炼,这样有助于身体长期保持年轻的状态,这对老年朋友而言意义是非常大的,长期锻炼的话,可以提高身体素质,而且还能提高抵抗力,能够让疾病长期远离,这对后续的健康是非常有益的,但是锻炼也要适当,不要给身体带来太多的负担,这样会起到反效果。

2.中医调理

除了要注意养生的方面,选择中药调理也是个不错的方法,中药在调理身体方面效果也是非常明显的,坚持一段时间会受益很多,但是如果是采取中医治疗,一定要到正规的医院进行治疗,听从专业医生的全方位指导,切勿到一些不规范的诊所,这样对患者的恢复也非常不利,做好药物这方面的把控工作。

总结:通过上文我们知道了在霜降带来的时候会哪些的习俗,同时我们也跟大家分享了在霜降的时候吃哪些水果是比较好的,在霜降的时候我们一定要注意保暖,因为霜降过后天气会越来越冷,我们一定要注意锻炼身体,和中医的调理,这样才能有助于养生。

霜降为什么叫霜降

霜降的意思是天气逐渐变冷,开始降霜。气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”,而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。

南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道:“驿内侵斜月,溪桥度晚霜。”陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白,寒窗月新影。”形成露和霜的气象条件是晴朗微风的夜晚。夜间晴朗有利于地面或地物迅速辐射冷却,微风可使辐射冷却在较厚的气层中充分进行,而且可使贴地空气得到更换,保证有足够多的水汽供应凝结。

秋天的夜晚没有云彩,地面上如同揭了被,散热很多,温度骤然下降到0℃以下,靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上,形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花。

因为霜只能在晴天形成,所以有“浓霜猛太阳”的说法。有《霜降》诗云:“时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙。”

霜降节气如何养生

霜降养生有三防,一防秋燥:

霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。

二防秋郁:

晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。

三防秋寒:

霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯,可以驱除寒冷防止风湿。

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