是不是过了大寒就不冷了?大寒过了之后依旧会很寒冷,因为在大寒节气过后,数九寒天才过了不到一半的时间,既然这样,那么下面小编给大家带来是不是过了大寒就不冷了,供大家参考!
大寒过后温度还会下降的,并不是就直接的暖和起来。
大寒是24节气中的第24个节气,也是冬天最后一个节气,在这个时候,温度到达了全年的最低时候,北方饿地区常常是“千里冰封,万里雪飘”的景象,而南方地区也已经进入了全年温度最低的时间了。
一个半月左右
大寒是一年中最冷的一段时间,也处在数九当中的“四九”阶段,数九是民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法,即从冬至逢壬日算起,,每九天算一“九”,依此类推,从“一九”一直数到“九九”八十一天,天气就会慢慢回暖,所以大寒过后大约还会冷一个半月左右。但数九只适用于冬至前后冷暖变化明显的地区,少部分地区可能并不是很准确。
这句话可以从两个方面来理解。一方面,大寒是一年之中,二十四节气中的最后一个,可以说是收官之节气。自此之后就是新的一年立春,所以,大寒节气到顶点,到结束,这么理解是没有错误的。另外一方面,根据历来的气象资料显示,大寒节气正好就是我们国家大部分地区最寒冷的时间段。过了大寒之后,一个新的轮回开始,冬去春来,温度逐渐回升,自然而然暖和起来。
事实上,从冬至以后,太阳从北回归线往赤道移动,白天的时间就越来越长,夜晚的时间就越来越短。虽然每天吸收的热量在增多,但是自冬至之后的很长一段时间,仍然是释放出去的热量比吸收的热量多,所以导致地表的温度还是在逐步下降。等到立春以后,地表接收到的热量已经超过了散发出去的热量,此时热量就会在地表附近积聚,从而造成地气上升,温度上扬。所以说大寒到顶点,日后天渐暖,这句话是没错的。
小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。
1、粥养人
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥等最适宜。
2、睡前热水泡脚
大寒养生建议睡前养成热水洗脚或泡脚的习惯。在冬夜入睡前,可用热水或药汤先泡脚,以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效,尤其是对那些经常在夜间看书、写作、久坐到深夜的人,临睡前更应该用热水泡脚。
3、适当的运动锻炼
在冬季,运动锻炼是养生的精髓所在。因为这也是有老话的。俗话说,“冬天动一动,少闹一场病”。但是运动的话,最好等到太阳出来后再进行户外锻炼。户外温度比室内低,人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活,为避免造成运动损伤,还是在运动前做一些热身运动较好。
4、及时室内通风
虽然大寒之时天气寒冷,但是早晚室内要通风换气,防止细菌和病毒乘虚而入,室内取暖要在地板上泼些水或搭些湿毛巾保持室内的湿度,室内温度保持在15-20℃为宜,不宜过高或过低。