2023夏季高温对身体有什么害处推荐给大家应用。高温是用于气象判断的，指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气，下面是小编进行整理的2023夏季高温对身体有什么害处，欢迎查阅。
全国各地都持续高温的现象，并且这一情况对人们的生活，也会造成直接的影响。温度一高，那么人们就需要长期的开空调。所以一个月下来，电费也是一笔惊人的数字。人们的身体，也会出现很多不适的情况。因为温度过高，人们就想吃一些比较冰凉的食物来降暑，所以这样一来，也很容易出现拉肚子的情况。天气过热，人们的心情，就会比较烦躁。
要知道如果一整天24小时，都开空调的话，那么电费肯定会特别贵。但是空调能够快速降温，并且也能让人们安然的入睡。所以人们也就会咬紧牙齿，开空调。特别是对于一些中老年群体来说，本身身体就有一些原发疾病，在高温天气的影响下，很容易出现中暑的情况，还会导致心血管疾病，或者是慢性疾病的再次复发。
1.人容易中暑..或者昏迷..
2.容易引起高血压,冠心病....
3.因为在高温情况下，人的生理其实是在起很大变化的，高温首先引起血管膨胀，血液流动速度加快，毛细血管扩张，这一系列的反映导致心脏负荷加重，身体能量开始加剧消耗。脑部供血、供养下降。人会觉得又点晕的感觉，状态同气温低是截然不同。
4.心情也不好.
高温工作环境是指33℃35℃高气温或存在高湿的环境下作业、强热辐射下作业或夏季露天作业。
可能导致产热与散热功能失调引起中暑、水盐代谢失衡引起脱水电解质紊乱、体温随环境温度增加。
在高温条件下劳动时，体内血液重新分配，引起消化道贫血，可能出现消化液分泌减少，出现食欲减退、消化不良以及其他胃肠疾病。
在高温条件下，由于大量出汗，血液浓缩，同时高温使血管扩张，末梢血液循环的增加，加上劳动的需要，肌肉的血流量也增加，这些因素都可使心跳过速，而每搏心输出量减少，加重心脏负担，血压也有所改变。
在高温和热辐射作用下，大脑皮层调节中枢的兴奋性增加，由于负诱导，使中枢神经系统运动功能受抑制，因而，肌肉工作能力、动作的准确性、协调性、反应速度及注意力均降低，易发生工伤事故。
1、保持凉爽
选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调，可以去商场或公共图书馆乘凉。仔细安排户外活动
2、合理饮食，保持身体的水分
多喝水：及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。远离含糖或含酒精的饮料：这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体;喝冷饮还会引起胃痉挛。
3、随时关注天气、易感人群情况
查看最新天气消息：查看当地新闻，了解极端高温警报和安全提示。了解症状：学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗。
1、在房顶上铺一层树枝，那种带有杆子和叶子的茂盛树枝(经常见到的那种杨树树枝就行)。
2、凉水;(适合水泥地)很古老的方法了，在炎热的夏日里，往地面上喷洒凉凉的水，让水来吸收室内的闷热。睡觉前向房顶全面泼水，大概半天一次就可以。
3、可以拉一层那种经常见的黑色网状的防晒布，不过这种布用一年大概就不能再用了。
4、可以种植植物覆盖，比如牵牛花和爬山虎，这样可以使房子凉快。
5、在房顶涂抹一层晒不热涂料，可以使无空调的室内温度下降5-8度，有空调的房子省电40%，白天可以在涂抹晒不热的房顶上晒粮...
6、冰垫;现在市面上常见的冰垫也是夏天不错的选择。可以当坐垫，放到椅子上面。也可以当枕头用，还可以给笔记本降温。
7、家用电器不要放在卧室;大家都知道家用电器工作的时候噪声很大，而且他们工作也会散发热量。如果不是常用的电器，如(冰箱)，大家可以放在厨房等外屋，会给屋里降下不少温度的。
8、窗帘;在中午阳光强烈的时候，一定要档上窗帘。屋外的强烈阳光会照射进来，减少屋内的水分，和凉气。早上的时候很凉快，所以不用遮，而中午，下午的时候就一定要记得档上窗帘。
9、多喝水;大家都会感觉闷热口干，那么就多喝水来降温吧!市面上卖的蜂蜜，可以买回来冲喝。还有什么柚子茶都是很解渴，养生的产品。
10、酒精降温;大家可以用喷壶，兑上一点酒精，时不时的喷洒也是很有效果的。大家在使用的时候要仔细小心，尽量避免火，天然气等。
