大一军训项目主要内容

军训是每个人难忘的一件事。军训就像一场战斗，每一个人都是战士，必须不断挑战自己的极限、完善自己。今天小编为大家精心挑选了大一军训项目主要内容，供大家阅读和参考，希望对大家有帮助！

军训主要内容

01内务整理。首先就是要把被子叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生，整理个人物品。最让人吐槽的是垃圾桶不能装垃圾，书桌上不能摆杂物，阳台不能挂衣服。不过从侧面也能看出来军人的作风的确干净利落。

02站军姿。在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。想想简直不要太“开心”。

03基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢地更好更有神。

04停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

05行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

06唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。

07打靶。这应该是我军训期间唯一值得回忆的了。一般会让我们去一个军事基地，用一些老式步枪教我们打靶。对于第一次磨枪的我们来说，打不打得中不重要，重要的是体验了一把开枪的快感。不过有的学校处于各方面考虑，没有这个项目。

08最后就是会操表演了。有点类似于阅兵仪式，军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。

 军训目的

教育部、中央军委国防动员部印发的《普通高等学校军事课教学大纲》课程目标规定：

普通高等学校通过军事课教学，让学生了解掌握军事基础知识和基本军事技能，增强国防观念、国家安全意识和忧患危机意识，弘扬爱国主义精神、传承红色基因、提高学生综合国防素质。

军训的意义

军训的意义是为了有效培养社会主义新人，有效加强国防后备的力量，军训的目的是为了有效对每一位学生实施军事训练，加强改革教育内容，有效提高高素质的人才。

参加军训的好处

1、军训本来是我国公民军事基础素质训练的一部分。虽然军训有点苦有点累，但是它也是和同学增进感情的途径，更够提高自己的毅力，更能留下一份宝贵回忆，所以千万不要逃避军训哦!

2、磨练意志，激发潜能，可以通过军训的方式来体验军人的艰辛，也可以在军训中与同学们同甘共苦，增进友谊。军训具有目的性，军训具有挑战性，军训具有主观能动性，军训也同样具有社会历史性。军训的精神作用。参加军训，可以充分调动人的主观能动性，发挥意识的积极的能动作用。军训的物质作用。可以锻炼身体，促进健康。

3、军训教会了我们在痛苦中如何坚持，如何在艰苦生活中磨练自己的意志，面对困难永不退缩的精神。从军训中我们能感悟许多人生哲理，并从中得到许多乐趣，它为我们的学习生涯奠定了基础!从军训中我们也能学到一些人与人交流的技能

军训防暑方法

1、随身携带足够的水，最好加少许的盐军训天气热，身体水份和矿物质大量流失是中暑的主要原因，带装水的时候放点盐可以起到很好的防暑作用。

2、冲冷水浴要得当军训时，身体在阳光下吸收了大量的热，如果“快速冷却”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留于体内，引起高热。还会因脑部毛细血管迅速收缩而使人头晕目眩，重则甚至引起休克。因此呢，最好的办法是先喝一点水，等汗出完擦干后，再冲冷也不迟呐!!

3、军训防中暑要穿透气易散热的衣服参加军训的学生最好选择穿棉质的衣裤，这种透气的衣服更有利于散热，尤其不要穿化纤类不透气的衣裤，以减少中暑的发生。为减少太阳光热量的吸收，衣服颜色最好选择白色，不要选择黑色衣服。

4、军训这一天温度非常高，建议可在每天开始军训前适当选择喝一瓶藿香正气水或者十滴水，保证口内湿润不干燥，以防止军训时候中暑。

5、可预备风油精如果在军训期间，有轻微的头晕、头痛等症状时，可以涂抹风油精或者其它活络油类药物，以达到促进局部血液循环，提神醒脑的目的，防止中暑。

6、军训期间要全面补充水及维生素在军训期间，高中生每天应喝两三瓶矿泉水，在饮用水里可以适当添加食盐。 结束一天的军训后，最好适当吃些西瓜、桃子、苹果、黄瓜、生菜等水分充足的果蔬，以补充消耗的水分和维生素。

7、军训时要会预判是否出现先兆中暑在军训时，如果发现自己出现大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力则需要立即汇报教官或老师，同时转移至阴凉通风处休息，必要时服用藿香正气水和人丹。