女生标准站姿礼仪要求

展示现代女性美的关键不仅在于外在容貌，更在于细节处的优雅和得体。下面是小编整理女生标准站姿礼仪要求，希望能够帮助到大家。

女生标准站姿礼仪要求

头部：保持头部挺直略抬，下颏微收。

躯体：挺胸收腹，双肩轻微向后外撇。

三种脚位：

①两脚前后直立式：前脚后跟紧贴后脚脚心，保持直立姿势;

②两脚平行直立式：双脚并拢贴紧，脚尖微向外，呈八字站;

③两脚前后分腿站立式：前脚向前迈出半步距离，确保脚尖方向保持朝前或稍微向外侧展开，前脚后脚跟尽量保持在一条垂直线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚。

脚位禁忌：

①分腿直立;

②内八字形;

③双腿交叉站立;

④弯腿站立。

标准坐姿

(1)保持精神饱满，表情自然，可以目光平视前方或者专注注视交谈对象。

(2)身体要端正舒展，保持重心垂直向下或稍微向前倾，背部挺直，臀部占坐椅面的2/3。

(3)双膝可以并拢或微微分开，双脚放在一起。

(4) 双手可以自然地放在腿上或者椅子的扶手上。

除了标准坐姿之外，根据双腿位置的不同，还可以灵活变换出多种既美观又舒适的坐姿。例如，双腿可以平行斜放、两脚前后相掖，或者呈现小八字形等，都能给人带来舒适优雅的感觉。如果要交叠双腿，最好是将腿放在别人的后面，而且女士一般不交叠双腿。无论哪种坐姿，都得保持腰背笔直，女生还要特别注意使双膝并拢。

入座、离座要领

坐姿训练

(1)入座时，应从椅子的后面进入。如果椅子的左右两侧都有空位，应从左侧走到椅子前面。

(2)无论是从哪个方向入座，都应该站在离椅子前方约半步的位置，然后轻轻地将右脚向后撤半步，用小腿靠在椅子上，以确保位置的准确性。

(3)女性穿裙装入座时，可以用双手将后部的裙摆向前拢一下，能表现出娴雅端庄的形象。

(4)当坐下时，身体的重心可以缓缓垂直下落，臀部轻轻接触椅面，避免发出声响。

(5)坐下后，双脚要并拢，双腿放在一起。