2023小雪时节时间几点几分

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，那么2023年小雪时节时间几点几分呢?下面是小编给大家整理的2023年小雪时节时间几点几分，欢迎大家来阅读。

2023年小雪时节几点几分

2023年小雪是11月22日22点02分29秒，节气小雪和天气小雪没有必然联系。小雪节气中提到的“小雪”与日常天气预报中提到的“小雪”有着不同的含义。气候特征;天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。小雪节气是寒潮出现频率高、冷空气活动强烈的节气。

小雪节气的由来

小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。此时，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50‘。

“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

小雪的象征意义

小雪的到来意味着天气进一步寒冷，地面开始结冰，冬季的气息更加浓厚。在风水学中，雪被视为纯洁和祥和的象征。因此，小雪被认为是清洁和净化居住环境的好时机。

小雪节气养生要点

精神调养

在精神方面，应思想清净，畅达情志，保持乐观的心态，使精气神内守而不失散，保持人体形神合一的生理状态，可以经常听听音乐，会会朋友或参加一些户外活动来调节情绪。

起居调养

在起居方面，小雪时节宜早睡晚起，必定要到天亮才起床，以养阳气。小雪意味着天气转冷，因而要做好防寒保暖工作，特别是老人与小孩，出门要添加衣服，夜间注意添加衣被，但也要注意保持室内空气流通，减少流感等疾病的发生。另一方面，可以时常晒晒太阳，尤其是老人及小孩，中医认为晒太阳能起到壮人阳气，温通经脉的作用，而小雪属坤卦，坤为地，地本至阴，但无阳则不能生成万物，故晒太阳更有助于人体阴阳气的调和畅达。

运动调养

小雪运动养生宜静养，故不宜进行剧烈的运动，避免扰动阳气。可选择运动量相对较小的运动如广播体操、太极拳、八段锦、散步、慢跑等。同时也可选择导引，如《遵生八笺》里的“坐功”。

具体方法：每日清晨，双腿盘膝正坐，左手用力按住膝盖，右手挽住左肘向右方用力拉动，接着换右手按膝，左手挽肘向左方用力拉动。反复各做三至五次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽入丹田九次。

饮食调养

小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、核桃、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黄精等。同时也可配合药膳进行调养。

小雪会下雪吗

时值小雪，气温下降，气层温度逐渐降到0度以下，开始降雪，但雪量不大。东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

但小雪当天具体会不会下雪的话还是要根据当地的实际情况来定的，像我国北方地区到小雪节气时冷空气强度会比较大，这时候就可能会下雪。而像我们那些偏南部的地区此时气温还达不到下雪的要求，就可能不会出现下雪的情况。